筋肉痛。

今日は体調も良かったので徒歩で帰宅（5ｷﾛ）。

でも めちゃくちゃ凍結しててﾂﾙﾂﾙﾃｶﾃｶでいつ転んでもおかしくない路面状態
長靴の中で指にｷﾞｭｯと力を入れて踏みしめるカンジでのしのし歩く。
ずっと歩いてると太ももにも力が入ってるのもわかってきてどんどん楽しくなってきた(笑)

無事 転ぶこともなくいつもより少し時間をかけて帰宅。

家に着いて長靴脱いでフツーに歩いたら太ももに違和感。
すでに筋肉痛…。

私の太もももまだまだだな…(-ω-)

昨日は…

１日体調が悪く徒歩通勤もできず…。
しかも久々の除雪車が出るくらいの雪。
帰宅後 気付けば一時間位雪かき。

おかげかどうかはわからないけど何故か体調も少し回復。

今日は寝起きも悪くないし心配してた発熱もない。（35､9ﾟC）
月曜日に予定してる今年初のｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞもできそうかな

今日もムリせずぼちぼち頑張ろう

ﾒﾓ。

今日は 運動不足解消のため歩いて帰宅（5ｷﾛ）。
疲れた…
めちゃくちゃ雪降ってるし

何故か頭も痛い…かなり痛いけど大丈夫かな。寒いからかな…

とりあえず寝よ。