たとえブログにだとしても、宣言してしまうと失敗したときに情けないので黙っていたんですが…
ダイエットはじめました
冷やし中華かっ！（古いか＞＜）
もちろん今までさんざっぱら挑んできましたが、高校時代の７０キロを最後に、走れないオヤジと成り下がって早数十年…
一念発起、であります。
ロカボ、低糖質、糖質制限などと称されるダイエットです。
５月１０日から開始して、約半月。
ごはんや麺類が何より大好きだったのに、一切口にしてません。
肉は大丈夫、糖質オフのパンなどを交えてあまりストレスなく進んでいます。
工夫しながら自炊したりは得意技なので、豆腐や厚揚げ、きのこ類を中心に、０カロリーの炭酸じゅうーすは飲み放題、小腹がすいたらチーズや素焼きのアーモンドを頬張っております。
これで減り続けるのであれば、続けることはできそうです。
体重も毎日記録しているので、レコーディングダイエットもかねて継続していきます。
