お疲れ様です！
今回は東野が書いてます！
練習メニューの後に意識するポイントや、ねらいを書いてます！
今日の練習メニュー
①じゃんけんダッシュ
②基礎 2人組
・最低限、相手の足元に返すこと
・パススピードにもこだわること
③サークルパス
・出した後の切り替え
・周りを見る力をつける
・正確にかつスピードのあるパスを出す
⑤5対2(1-5まで番号通りまわす)
・ブロックを使う(1から5まであったら、1から2にパスを出したなら1が少しの間ボールが来ないのでブロックに入るなど)
・声を出して次の人が呼ぶ
・ボールの運び方
⑥1対1＋ピヴォ
・そもそも、仕掛けることが前提
・ピヴォのサポートの仕方(事前にアラに指とかでブロックか並行か伝えましょう)
⑦2-1
・ゴレとの連携(どこからゴレに任せるのかきちんと決める)
・オフェンスは出来るだけ少ない手数で素早く決める、かつ正確に
⑧3-2
・中に運んで追い越しがもっとほしい
・ディフェンスはどっちに追い詰めてとるのかもっと意識する
⑨前プレ練習
・ディフェンス側は、1人目からもう少しパスコースを限定しながら寄せる、2人目はパスが出ている間に手の届く位置まで寄せてほしい、3人目(逆アラ)はフォローの位置取りしつつ、1人目、2人目の寄せを見て詰めていくこと
・オフェンス側は、ボールの運び方、ボールがない時のディフェンスの剥がし方、前後の入れ替わりを意識すること
☆練習について感じたこと
ほとんどの練習メニューで共通することですが、パススピードが弱い！練習からパススピードはもう少し意識しましょう！
カウンターの練習は、速さを意識することはとても重要ですが、今回の練習では、雑さが目立っていた気がします。雑なプレーで逆カウンターをくらって失点するシーンがかなりあるので、その辺りは、正確性についてももう少しこだわった方がいいかなと思います。
前プレ練習では、始まる時にディフェンス側がまずプレスをかけれる状態じゃないこともあったので、体力的にもきついですが、その辺りの切り替えはもっと早くしましょう。
☆紅白戦
○各セットで出た反省
三善セット
・前プレで簡単にぬかれる、その後の切り替えがおそい
・シンプルなミスが多い
・パスに意図がない、ただ預けてるだけ
・攻守の切り替えがどちらも遅い！
・シンプルなミスが多い
・パスに意図がない、ただ預けてるだけ
・攻守の切り替えがどちらも遅い！
クロセット
OF
3枚の形になってない。
アラが上がりすぎてる。
ダイレクトプレーが少ない。
取った後に焦っている。
DF
プレスに行くスピードは上がってきた。
狙い通りに縦に行かせてなかで取れる場面もあった
球際がまだ弱い
ハーフ超えてもトップが凹む
横パスもっと狙う
☆全体を通じて
練習も試合もそうですが、まだまだ声が少ないと感じました！
戦術的な声掛けは難しいですが、「ナイシュー」とか「惜しかった」などのポジティブな声掛けは誰でもできるので、そういう風な声が増えたらチームが盛り上がると思います！
あとは、体力をまだまだ付けないといけないと思います！結局、細かい部分や、状況判断も体力がなくなって、頭が回らなくなった時によくミスをしているので、練習だけじゃなくて、他でも体動かして体力付けていってください！
僕も一番先に疲れてることが多いので、走りこむようにします！
長々と読んでいただいてありがとうございます😀
リーグ開幕までに１つでもできることが増えて、リーグに挑めるように頑張りましょう！