三善です。
練習のブログ書きます。
メニュー
・4つのエリア分けされたとりかご
ポイント
攻守の切り替えを意識する
7本パスが通ればまずは次のエリアにパスを通す意識をする
反省
攻守の切り替えが遅すぎる
プレーがきれるたびに止まってしまう
・2人組で1対1+フリーマン１人
1対1のボールの奪い合いにフリーマンが１人
ポイント
ボール持ってるほうの人は前を向く意識
フリーマンをうまく使う
・シュート練習
コーナーからボールを出してもらいシュートする
ポイント
ゴレの動きをみてシュートを打つ
反省
外れてる本数のほうが多いのでもっと精度をあげる
・ハーフコート3対3+ピヴォ1人
ハーフコートでの3対3にゴールラインにピヴォを１人つける
ポイント
まずはピヴォ当てを意識
2、3人の関係を意識する
パラ、ダイアゴナル、ワンツー、カーテン、ブロックなどを使う
攻守の切り替え
反省
パラ、ダイアゴナル、ワンツー、カーテン、ブロックなどを使えてる場面が少ない
攻守の切り替えが遅い
・ゲーム
今日の練習、普段やってる練習を意識してゲームを出来てなかったと思います
練習メニューは以上です
今日の練習に関して全体で言えることは、攻守の切り替えが遅すぎる。
これは技術とか関係がないので誰でも意識すれば出来ることです。
これが出来ないチームは絶対に勝てません。
まだまだ練習中の声も少ないし雰囲気も良くないです。
誰かがやってくれるから自分はいいわって思ってたらいつまでたっても変わりません。
練習のブログ書きます。
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・4つのエリア分けされたとりかご
ポイント
攻守の切り替えを意識する
7本パスが通ればまずは次のエリアにパスを通す意識をする
反省
攻守の切り替えが遅すぎる
プレーがきれるたびに止まってしまう
・2人組で1対1+フリーマン１人
1対1のボールの奪い合いにフリーマンが１人
ポイント
ボール持ってるほうの人は前を向く意識
フリーマンをうまく使う
・シュート練習
コーナーからボールを出してもらいシュートする
ポイント
ゴレの動きをみてシュートを打つ
反省
外れてる本数のほうが多いのでもっと精度をあげる
・ハーフコート3対3+ピヴォ1人
ハーフコートでの3対3にゴールラインにピヴォを１人つける
ポイント
まずはピヴォ当てを意識
2、3人の関係を意識する
パラ、ダイアゴナル、ワンツー、カーテン、ブロックなどを使う
攻守の切り替え
反省
パラ、ダイアゴナル、ワンツー、カーテン、ブロックなどを使えてる場面が少ない
攻守の切り替えが遅い
・ゲーム
今日の練習、普段やってる練習を意識してゲームを出来てなかったと思います
練習メニューは以上です
今日の練習に関して全体で言えることは、攻守の切り替えが遅すぎる。
これは技術とか関係がないので誰でも意識すれば出来ることです。
これが出来ないチームは絶対に勝てません。
まだまだ練習中の声も少ないし雰囲気も良くないです。
誰かがやってくれるから自分はいいわって思ってたらいつまでたっても変わりません。