住田です。
今日は通常練習でした。一回内容が消えてしまい、ショックです、、、
参加者
三善くん、北田、うま、こうた、クロ、三木、住田、肥後、ひろ、なかちゃん、ぶーちゃん、しゅうこ
内容
●4対4のボールまわし
●パス練習、2人1組
●シュート練習
●ゾーン確認
●3対2のカウンター速攻
●紅白戦
でした。
パス練習、シュート練習ではボールの置き所についてやりました。アラでのボールの持ち方です。ポイントとしては、軸足が常に前。ボールは後ろ足で触りながら、どの角度にも運べる位置にボールを置くことです。ボールを置くというより、身体を持っていく、ですかね。
県庁の選手は、ボールの持ち方が悪いです。選択肢が一つに限られるボールの持ち方になりがちです。突破のとき、運ぶとき、どんな時も同じボールの持ち方になるため、やり直しがきかないですよね。
シュート練習は、アラでの一対一からのシュート、ファー詰をしました。一対一のポイントはDFとの距離と角度です。距離はDFが足をのばしても届かない位置にボールを置くこと。角度については、OFの足の速さなどにも関わりますので、人によって違ってきます。俺は平行ラインを意識してます。
また、一対一に自信がない選手もいると思いますが、抜ききることが勝ちではありません。OFは、キックインやコーナーなど、マイボールで終われたら勝ちです。ボールを奪われても、後ろ向きで奪われたら引き分けです。前向きで奪われたら負けです。てことで、おっけーラインを下げた上で、積極的に一対一を仕掛けてみましょう。
3対2については、また練習で解説しますね👌
ではでは遅くなりましたが、リーグ勝ち続けましょう。