おはようございます☀
朝
昼
夜
子供達は今日でテスト終了。
明日はまたお弁当です
おはようございます☀
朝
完全に献立の立て方をミスって、脂質が足りずやむを得ずバターコーヒーを追加しました。
昼
夜
こんばんは⭐️
朝
昼
夜
子供達はテスト期間でお弁当なしです
明日から定期試験なのに
「テストって1日目は普通何の教科とか決まってるの〜？僕明日何のテストか分かんないだよね〜。言われてないし。分かってた方が良くない⁉️」
って今言ってる
あなた以外は全員明日何のテストか分かってるし、それに向けて勉強してると思います
こんにちは。
ここ数ヶ月ずーっと目の調子が悪くて、コンタクトがすぐずれちゃって、視界が曇ってて、不快だったんです。。。
ドライアイでコンタクトがずれるのか、そもそもコンタクトのカーブが合わなくなってしまったのか…とか思いながらやっと眼科に行って診てもらったら…
「コンタクト自体が白濁してるよ。いつ買ったのこれ
」と言われました
家計簿見たら右は2年半前。左は…私のiPhoneよりも古いのか記録が見当たりません
ハードコンタクトなので、割れたり無くしたりしないと買い替えないからなぁ
結果帰宅して2年前に買った右のコンタクトのケースを見たら今日買ったコンタクトと全く同じものでした
見えにくかったのは白濁してたからってだけなのね。視力が落ちた訳ではないっぽい
取り敢えず一つ不調の元を取り除くことに成功
アレルギー性結膜炎になってるから目薬さして、2週間後にまた診せに来いって言われたけど
いつもなら2週間後とか言われても行かないけど、今回はちゃんと診てもらっておこう。。
朝
茄子は油を吸うので脂質も一緒に摂れて良いかも
昼
中華サラダ付き
夜
昨日パパが職場に置いて帰ってきたので昨日食べるはずだったのを今日にスライド。
おはようございます☀
おはようございます☀
ちょこっとだけ豚肉も入ってます！
なんて贅沢笑
ちなみに気付いたら私は2日間固形物を摂ってませんでした
プロテインとかは飲んでます
耳の閉塞感がひどくて、イソバイドという薬を飲んでから食欲が全然ないお腹空かないからお昼食べなきゃとも思わずついついそのまま夕方まで…で、仕事が長引いてもう夕飯いらないみたいな
MCTオイルは飲み物にいれて常に飲んでるので、エネルギーは足りちゃってるんですよね
おはようございます。
前夜のChromebook事件
そんなわけでChromebookもiPadも没収しました。
夜は隠して寝ました。
さっき起きたらなんか薄く喋り声が聞こえる…
次男の枕元でYouTubeが
なんと私の会社から貸与されているPCを勝手に使っていました
人のものは勝手に使っちゃいけないとか、分からないのかなぁ？
はぁ。起きたらなんて言おうかしら。。。
昨夜は大人しく寝たと思ったのに
朝
昼
夜
パパがRIZAPを始めたので、私もなんとなく始めた糖質オフですが、パパは94kg→88kgで6kg減
私…現在何キロとは言いませんが5kg落ちました
RIZAP不要
しかもちゃんと体脂肪率も5%くらい落ちてる
これ、ラーメン美味しいです。スープの味がしっかりついてるからこんにゃくなんだけど、ラーメン
朝ご飯の代わりのソイプロテイン。コスパが良い。キャラメルマキアート味が美味しいです次回はエスプレッソ味だけにしようと思います。ミルクティー味は美味しくないです💦
女性は大豆は積極的に摂りたいですからね