6/4(土)
夜は鴨汁そば風
いつものこんにゃく麺です！
6/5(日)
昼は法事で今半御膳。
夜はRIZAPサポートミール（デミハンバーグ）に卵2個とチーズを乗せました。
6/6(月)
2年前、パパの父方のおばあちゃまが98歳で亡くなられたのですが、コロナ禍で葬儀にも納骨にも参加出来ておりませんでした。
コロナも落ち着いてきたとは言ってもまだまだなので、少人数で。
そんな中…
建物内で階段を降りていたら、ドンっ
と尻もちをつきました
階段の奥行きが狭く、スリッパも滑りやすく、おそらく、階段を踏み外したと思われます
気付いた時には尻もちをついていたので、どうなったのか良く分かりません
取り敢えず手持ちのロキソニンを飲んで、お食事をして帰ってきました。
が…まだ痛い
じっとしていれば大丈夫。
でも動くと痛い…右のお尻の辺りを打っているっぽくて右足で立ち上がれません
トイレも立ったり座ったりが辛い。
冷蔵庫の1番下の野菜室の出し入れが辛い。
尾骨骨折とかではないと思うけど、なんか筋肉か、スジか、やっちゃったっぽいなぁ
明日の朝、どれくらい痛みがひいてるか…
立ったり座ったりが多い仕事だから、このままだと仕事にも支障が
明日には動けるようになってると良いのですが…
そんなわけで、パパの夜ご飯はRIZAPサポートミールを自分で食べてもらいます。
子供達は義母が今半のカレーをくれたので、早速それを食べてもらいましょう
おはようございます☀
おはようございます☀
めっちゃ美味しいのに詰め方が汚い
綺麗に詰められない
でも美味い
おはようございます☀
なぜ私が毎朝3:30に起きてRIZAP飯3食と、子供の朝ごはんとお弁当と計5食を作っているんだろう。
子供もパパもゆっくりお風呂に入りに行ったり、友達と遊んだり、ジムに行ったり、動画を観たりする時間があるのに、私は自分の寝る時間を削って家族のご飯を作ってる……
おはようございます☀
白滝の明太子パスタ風、美味しかった
明太子はマヨと混ぜて火は通さず最後にしらたきと和えました
おはようございます☀
本日棚卸のため、お弁当はレトルトでごめん！