むくみと便秘☆

今回はむくみと便秘について書きたいと思います

むくみに良くない習慣

•塩分の高い食事

•たんぱく質をとらない

•水分を控えすぎる

むくみに良くない食材

•漬物

•練り物

むくみに良い習慣

•1日1.5リットルの水を飲む

•大豆や魚介類、果物を積極的にとる

便秘にNGな習慣

•朝食を抜く

•早食い

•深夜のどか食い

便秘に良い習慣

•朝一杯の水を飲む

•食事はバランスよく食べる

便秘に良い食材

•オリーブオイル

•たんぱく質

•納豆、ヨーグルト

以上少しずつ出来ることから試してみて下さい

薬局の近隣情報第二弾☆

こんにちはーーー

☆今日は薬局の近隣情報第二弾です☆

７月にOPENした東京頭痛ｸﾘﾆｯｸさんが千駄ヶ谷と代々木駅と北参道から歩いてすぐの所にできました

診療科目は頭痛、内科、神経内科です

梅雨の時期はあけましたがこれから夏風邪や片頭痛症状でお悩みでしたら一度行ってみて下さい

処方箋はﾌｧｰﾏ・ｼｰ薬局でも受け付けております

東京頭痛ｸﾘﾆｯｸ

〒151-0051

東京都渋谷区千駄ヶ谷4-23-5-1F

TEL03-3475-1120

受付時間：９：００～１２：３０

　　　　　　　１４：３０～１８：３０

ブルームーン♪

おはようございます

昨日はビオデルマのSALEに沢山の方に来て頂きありがとうございました

またSALE開催が決まりましたら直ぐにブログにて発表させて頂きます

ところで今日はブルームーンが見れる日みたいです

私はブルームーンと聞くとビールを思い出してしまうんですが皆さんはブルームーン見た事ありますか？

これがブルームーンみたいです

是非見たいですね

仕事帰りやお家で今日は月を見上げてみて下さい

ランチタイム☻

最近、薬局から徒歩で歩いて3分くらいの所にあるEnjoy！EASTに食べに行くのにハマってます

和食がメインのバイキング形式のカフェです

私はだいたい行くと3回はお代わりします

それほど美味しいし食べれちゃうんです

写真は今日のではないですが先週のメニューです

是非行かれてみて下さい

ビオデルマSALE^_^

度々同じ内容ですがSALE商品の

一部を載せたいと思います

だいたいですが半額でご用意してます

是非お近くを通りがかったら寄って下さい

☆ﾋﾞｵﾃﾞﾙﾏ☆ｾｰﾙ☆

こんにちはーー

ﾋﾞｵﾃﾞﾙﾏのｾｰﾙを実施してます！！！！！

早い者勝ちですよーーー

ｾﾋﾞｳﾑの５００ｍｌは２８００円が１６８０円ですよ！！！！

是非お時間がある方はお越し下さい

☆水虫治療☆

だいぶセミも鳴き出して夏って感じになって

きましたがこの時期に気を付けたいのが水虫ですね

水虫の正体は白癬菌なんですヽ(*'0'*)ﾂ

白癬菌はカビの一種なんです

皮膚の一番外側に感染して水虫を起こします

白癬菌は高温でジメジメしたところが大好きです。。。

なので白癬菌は夏に元気になるので気を付けたいですよね

水虫はしつこいので根気よく治療すれば治ります

まずは日常生活で気を付ける事は、、、

・足は石鹸で丁寧に洗いましょう！！

とくに足の指の間は念入りにです

・足はいつも乾燥させておく

白癬菌はじめじめしたところが大好きなので汗をかいたら

こまめに拭きましょう！！！

・靴はまめに干す

・靴下は通気性のいいものを履く！！

※もし家族で水虫になってしまったら注意する事！！

・じゅうたんや床はいつも清潔にしましょう！！

白癬菌は足からはがれ落ちた皮膚の中でも生き続け他の人にもうつしてしまいます。

・タオルやスリッパは別々に。

同様に水虫の人のスリッパやタオルに白癬菌が付いててそこから家族に感染する事もあります。

以上もし足の痒みや痛み気になる事があれば早めに皮膚科に行って診てもらって下さい

☆食べたいｻｰﾋﾞｽｴﾘｱ特集☆

もうそろそろお盆休みですね

皆さんはｻｰﾋﾞｽｴﾘｱにはよく行かれますか？？

私の中で最近気になってるｻｰﾋﾞｽｴﾘｱでのグルメ

情報を書いてみようと思います

☆まずは神奈川や静岡方面☆

新東名NEOPASA上り

・あさり潮浜らーめん

　殻つきのあさりが豪快に入ったらーめん

東名EXPASA足柄下り

・鯛焼きﾊﾟﾝｹｰｷ

　鯛焼きがﾊﾟﾝｹｰｷなんて気になりますよね

東名海老名SA下り

・ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ

　これは名物ﾊﾟﾝなので是非毎回行ったら食べたいですね

☆山梨・長野方面☆

石川PA下り

・石川メンチｶﾂﾊﾞｰｶﾞｰ

　立川柔豚で作ったメンチ是非食べたい

琵琶湖SA下り

・信州ｼﾞﾋﾞｴ鹿山賊焼きｶﾚｰ

　ｼﾞﾋﾞｴのｶﾚｰなんて珍しいですよね

今日はこのくらいでお腹がすいてきたのでおしまいにしておきますW

FAXで処方箋受け付け^_^

ファーマ•シー薬局です

今回はFAXで処方箋受け付けのお知らせを載せたいと思います

FAX処方箋のメリットは忙しい時にあとで薬局に取りに行きたい時にすぐにお薬が準備されているので受け取りがスムーズです

意外と皆様知らない方が多いんですが処方箋には期限があります

病院で処方箋をもらった日を含む4日間です

なので前もってFAXをして頂くと薬局での受け付けだけでもしておくだけであとはいつ取りに来て頂いても大丈夫です

是非、ご利用して下さい

※FAXで処方箋を送って頂いて薬局にお薬を取りに来る際は必ず原本の処方箋をお持ち下さい

☆薬局の近隣情報☆

о(ж＞▽＜)ｙ ☆こんにちはーー(≡^∇^≡)

今日は薬局付近情報をお知らせしたいと思います

千駄ヶ谷で有名な神社をご紹介します

鳩森神社！！！！

都内最古の富士塚があり高さ７ﾒｰﾄﾙの富士登山ができますので是非、千駄ヶ谷から徒歩５分、北参道から徒歩７分くらいなので行ってみて下さいо(ж＞▽＜)ｙ ☆