夜が憂鬱

更年期障害のせいで夜中に何度も目が覚めるというひとがいるが、自分も洩れなくそうである

ゾルビデム半錠飲んで寝ても夜中2時に目が覚める

なぜか決まって2時頃（トイレに行きたくなるのもある）

ゾルビデム飲まないと眠れなくなったのはあの日から。

最初の頃は1錠飲んでいて気づけば5ヶ月ほどそれが続いている

さすがに服用期間が長すぎると気づき、飲まずに寝てみたら全く眠れない

それでいまは半錠に減らしている

最近夜お風呂に入って布団に入り電気を消すと途端に憂鬱になる

なんでこんなことになってしまったのか