ホルモン補充療法 1ヶ月経過

エストラーナテープ0.36に変えて

今度はちゃんと先生の言う通り2日に一度貼り替えてから1週間ぐらい？

なんか前よりホットフラッシュが顕著に表れている今日この頃

涼しくなったから汗だくではないけど、ぼわーっと火照る感じ。

あと、確実に今年の冬はダウンは着ないだろうなと思っている。

更年期なると着るものが考えさせられるなぁ…

ヒートテックなんて必要なくなっているもんなぁ…