昨日の練習は
ドルブルドリル
スクエアのエイトクロスパス
シャッフルオフェンス
全面での２対１、２対２
速攻からの切り替え３対３
前半は頭使う練習だったけど
何をしてるか理解できてる人は
動きもバスケらしくなってきてた。
ただ指示されたところへ動く人は
ゴールへの意識もなく
そんな向きでボール受けますか？という感じ。
後半は走る練習。
パス出したあとギアチェンジで
すぐトップスピードに。
自分のトップスピードの中で何ができるか、
どんな判断ができるかが
大切なこと。
ドリブルで下みてたら
なにもできなくて最悪。
前見てドリブルしてても
少しでも判断遅れるといい結果に結びつかない。
判断できても最後トップスピードのまま
パスの技術、シュートの技術ができてないと
いい結果に結びつかない。
結局毎度ハンドリングということに回帰。
普段からたくさんボール触って
自在に扱えるようになろう。
来週は体育館事情で練習は休みです。
間違えないように。
11月は通常練習です。