今日仕事で久しぶりに倉庫に入って
20から35kg位あるものを100以上運んだのね。
そしたら肩の筋が痛い(→o←)ゞ
今まではこんなことなかったけど、
体がじじいになってきてるね。
机での仕事がすっかり多くなって
ほんと久々の力仕事。
仕事の前ですらストレッチが必要になってきたか。
今日の夕方はミニバスあるし、
筋肉ほぐしておかなきゃね。
あ～やだやだ。
今年に入ってから体ボロボロになってしまった感じ。
それでも君たちには負けないけどね。
というのも強がりでしかなくなってきたのかな。
ちょっとずつ復活をかけて鍛えなおそうっと。
今週は当初の年間予定ではお休みでしたが、
通常通り練習になっています。
間違えのないようにね。
練習あるからね！！