どうも、お久しぶりなまゆなきです
最近……というか、ここ何週間か毎日子どもらが日の出と共に起きるようになってまして。
朝の４時〜５時の間に起きるんですよね😑
遮光カーテン付けてるのに、僅かな隙間から差し込む光で起床。
ならばと寝る時間を７時から８時に変えても、お日様と一緒に起床。
さらに寝る時間を遅くしようとしても、子どもらの眠たさが限界で、８時までが限界。
仕方ないので、クソ暑い中庭でプールやら砂場遊びをいっぱいしましたよ……
こんだけ遊んだら、ぐっすり寝ると思いますよね？？
確かに寝ましたよ、晩ごはん食べ終わってすぐの６時に。
もちろん、次の日は５時起きですけど何か？？
泣ける
ふむ……日中頑張って動いても、その分夕方の気力が残らないんですな。
……これ、詰んだな
ということで、諦めました。
お仕事帰りの旦那さん待つのを。
家族大好きで「いってらっしゃい」は皆にチューを必ずする旦那さんを。
帰ってからはのんびりしながら、自分から子どもらの様子を聞くのが大好きな旦那さん。
でもごめん。
旦那さんのご飯食べ終わってお風呂入ってゴロゴロゲームしているのを眺めるの、止めます。
せめて、子どもらの起きる時間がもう少し遅くなるまでは。
旦那さんが寝るの待ってたら、自分寝るのが０時過ぎちゃうのに、４時や5時起きは無理。
しかも、それ毎日はねー……
上の子はお昼寝してくれないから、日中仮眠も取れないし💧💧
寝不足で頭痛やらめまいやらで体調絶不調。
無意味にイライラしてしまうし😓
ということで、旦那さんには申し訳ないけど、１０時には寝るようにしてみました。
それを３日程続けてますが……久しぶりにブログ書くかーってくらいには、気力も体調も復活。
大量に出来て、なかなか治らなかった口内炎も、少し落ち着いてきました。
やっぱり睡眠大事。
睡眠不足にはお気をつけを〜✋
おやすみなさい。