妊娠中に食べることができるチーズにプロセスチーズがありますよね
✨
✨最近、プロセスチーズにハマってしまって、
つわり中にバクバク食べてしまったのですが、
ゾッとしたことが…
プロセスチーズの成分表にビタミンAの記載がなくて安心して沢山食べてしまっていたのですが、プロセスチーズにはビタミンAが含まれていたんです
過剰摂取してはいけないレチノールが
動物性のビタミンAを過剰摂取してしまうと胎児が奇形になってしまう恐れがあるんですよね
つわり中で食べられるものが限られているからと、調子に乗って、多いときにはベビーチーズを６個くらい食べてしまっていました
それも連日。。。
大丈夫かな、赤ちゃん