弓道とリウマチ

昨日は、思い切って、弓道教室に行った

翌朝は、たぶん痛みがくるんだろうなぁと

覚悟してねたけど、

朝起きてびっくり‼️

関節痛も筋肉痛もなく、

いつものこわばりまで軽い

むしろ、体がスッキリ

今のところ、弓道は、私にとって

心と体にはよかったのかもしれない

来週の練習日が楽しみだ

強皮症とリウマチになって、諦めたことも多かったけれど、また、始められることもあるんやと、

思えた１日だった