米ぬかクッキーは前回甘くなかったから
リベンジ![]()
材料
米ぬか2対小麦粉2対砂糖1
牛乳と太白ゴマ油(サラダ油でも)
はちみつを適当に。
生地をまとめて焼く〜
美味しくなった!!
健康的なおやつ♥
栄養価をしらべたら、良いことばかり↓
ビタミンB1、B6、Eが豊富
抗酸化作用やエネルギー代謝をサポート
マグネシウム、鉄、亜鉛、カリウムなどが含まれ、骨の健康や血液循環を助ける
食物繊維: 腸内環境を整え、便通改善に役立つ
脂肪酸: オメガ3・オメガ6脂肪酸が含む
積極的に摂取します![]()
米ぬかクッキーは前回甘くなかったから
リベンジ![]()
材料
米ぬか2対小麦粉2対砂糖1
牛乳と太白ゴマ油(サラダ油でも)
はちみつを適当に。
生地をまとめて焼く〜
美味しくなった!!
健康的なおやつ♥
栄養価をしらべたら、良いことばかり↓
ビタミンB1、B6、Eが豊富
抗酸化作用やエネルギー代謝をサポート
マグネシウム、鉄、亜鉛、カリウムなどが含まれ、骨の健康や血液循環を助ける
食物繊維: 腸内環境を整え、便通改善に役立つ
脂肪酸: オメガ3・オメガ6脂肪酸が含む
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