米ぬかクッキーは前回甘くなかったから

リベンジニコニコ


材料

米ぬか2対小麦粉2対砂糖1

牛乳と太白ゴマ油(サラダ油でも)

はちみつを適当に。

生地をまとめて焼く〜


美味しくなった!!

簡単!健康的米ぬかクッキー★



健康的なおやつ♥

栄養価をしらべたら、良いことばかり↓

  • ビタミンB1、B6、Eが豊富

  • 抗酸化作用やエネルギー代謝をサポート

  • マグネシウム、鉄、亜鉛、カリウムなどが含まれ、骨の健康や血液循環を助ける

  • 食物繊維: 腸内環境を整え、便通改善に役立つ

  • 脂肪酸: オメガ3・オメガ6脂肪酸が含む

積極的に摂取しますウインク