( ´3｀) ♪

久しぶりのブログ。

先月は、いろいろと会社で人間関係での

悩みはあったけど、挫けないって決めた(^-^)

嫌われてても、普段通り

何も悪く言わないし明るく接してる。

努力してる♪( ´▽｀) 

誤解してるかもしれないけど、

確かに、顔が不機嫌に見られやすかったりするんだよね…

でも、全然何も意味深く考えてないし

普通にしてるだけ(꒪⌓꒪)

眠いか、頭痛いのどっちかなんだよ笑

明るくいこう！

今日、休みってことで

朝からエイム21へ燃焼しに行きました！

今回は、初スタジオ(๑´⍢`๑)

コンバット！

ハード過ぎでキツかったけど楽しかった！(；ﾟдﾟ)

ダイエット初めて一ヶ月ちょっとで

3キロの減量に成功！

この調子で引き締める♪( ´▽｀) 笑

今月から飲み会多いから、ジム通いは

せんなん…いや、日課にしなきゃだね^^;笑

明日も、飲み会だし(´･ω･`;)

今月の終わりに会社の仲間と温泉旅行あるし…

来月は友達と京都温泉旅行

違う友達とは、ユニバ行ってくる！

ハードスケジュールなりそうだな笑

でも、何もない生活より、

楽しみがあった方が楽しい(^-^)

悩みあっても、乗り越えるくらいの

強い精神を持てるように頑張ろう！

イエイ∩(*・∀・*)∩ﾌｧｲﾄ♪

ダイエットの日々ヽ(´ー｀)ﾉ

かなり遅れてのブログヽ(´ー｀)ﾉ

25日にスムージー飲み始めて

2週間以上たつ(＾ω＾)

そして、その間に休日は、

ジムへ行き２時間燃焼＆筋トレ

まだ、2週間しかたってないし

すぐには成果でないけど…

頑張ってる(๑>◡<๑)

ジムに行かない日は、

体幹トレーニングを毎日しています♪( ´▽｀) 

なかなかキツイ(((；ﾟдﾟ；)))

でも、一番大事ところやしね！

先に幹から鍛えてバランス感を良くしないと(´･ω･`;)

14日は、昼からスタジオで1時間みっちり燃焼してくる予定。

初スタジオ…

ハードって会社の人たちから聞いているので覚悟していきます！

そして、夜は焼肉！

久々の焼肉(」°ﾛ°)｣笑

運動の後やし、一段と美味しく

感じるに違いない！笑

そんなに、食べれないけど…

厳しい運動した後、

精神的に疲れた仕事後←次が休日

焼肉や焼き鳥、お酒が

とても美味しくなるのが不思議。

人生、楽しくいかなきゃ(＾ω＾)

さよなら夏。こんにちわ秋(^-^)

昨日で夏が終わり。

秋がスタートしましたー！

食欲の秋

読書の秋

紅葉の秋

しんみりした季節の始まりですね(＾ω＾)

昨日、友達四人とレジャランで

カラオケ４時間歌い…

そのあと、夜だけど海に行き

花火しました！

寒かったなー…

夏終わったなって肌で感じながら、

花火してました笑

楽しかったー！

まだ、今年の夏

一回も花火してなかったから(；´Д`)

ギリギリやれてよかった…笑

本当、真っ暗で誰もいないし静かΣ(ﾟдﾟ|||)

当たり前かって納得。

今日も朝から、いつものように

グリーンスムージーを飲みほして

ジムへ(^-^)

２時間みっちり運動しました(＾ω＾)

スッキリ！

次は、グリーンスムージーを

ヨーグルトに混ぜて食べてみよう！