ミキで杉崎

お肌を美しく保つために最も重要なのはお肌の汚れをしっかりと落としてあげることですよね。


間違った洗顔とはお肌を傷つけてしまい潤いを保てなくなってしまう、原因となります。



力任せにせず優しく洗う丁寧に漱ぐ、このようなことに注意して洗う洗顔をするようにこころがけましょう。
乾燥肌の方がスキンケアで気をつけないといけないことは十分な保湿です。

また、皮脂を必要以上に落とさないというのも大切なことです。


必要以上にクレンジングや洗顔料を使って皮脂を落としすぎてしまうと乾燥肌の方はさらに乾燥してしまいます。
洗顔に際してお湯を使いますがヒリヒリするような熱さではダメです。保湿だけに限らず自分の洗顔方法をチェックしてみて頂戴。

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冬になるにつれ空気は乾燥していき、その影響から肌の潤いも奪われがちです。
肌が乾燥してしまうと肌荒れやシミ、シワなどを起こしやすくなるので冬はしっかりとしたお手入れが必要です。
潤いの足りない肌に起こりうるトラブルを起こさない為にもお手入れをしっかりと行うようにして頂戴。寒い時期のスキンケアのコツは「乾燥指せない」ということが大切です。寒い時節になると冷えて血行が悪くなります。



血行が良くないと肌の細胞に満足な栄養を届ける事が出来てず、新陳代謝がくずれてしまいます。


その結果、肌トラブルを起こしてしまうため、血行促進を心がけることが大事です。血行が良くなれば、体の新陳代謝が良くなり、綺麗な肌をつくるようになります。コラーゲンの一番有名な効果は美肌になるという効果です。

コラーゲンを摂取することにより、体中のコラーゲンの新陳代謝のはたらきを促し、肌に潤いやハリを与えることが可能です。

実際、体内のコラーゲンが足りなくなると老化を助けることとなるので、若々しくいるためにも意識的に摂取することを心掛けて頂戴。