キノコ料理にはまり、１日でかなりの量を食べてる結石持ちのPg.リエコです
(石にはキノコが良いらしい)
２ヶ月ほど前から右のふくらはぎに痛みが……
最初は、筋肉痛かなぁ。年取るとなかなか長引くもんだ💡とあまり気にせずいたのですが、気がつくとなんかずっと痛い😥
それでもクレイジーな私はせっせと筋トレ、有酸素運動🏃
しかし寝起きは足を引きずるぐらい痛くて……
けども動いていくといくらか痛みも軽減してたので放置
しかし‼️‼️
ここ2,3日ずっとずっと痛い
歩くのもツラい……
これは治療してもらわなければトレーニング無理になる💦💦💦
重い重い腰をあげて鍼灸整体院へ
『肉離れの一種ですね』
マジかぁ……どうりでずっと痛かったもんな。
これでよく40キロのダンベルでスクワットしてたわ(笑)
強いわ私
『しばらくは、足のトレーニング禁止ですよ』
『わかりました……😖』
針治療してもらい、痛みを和らげるテーピングしてもらい帰宅。
帰宅すると足の調子がいい❗痛くな～い❗
私の中のデビルリエコ
が
が『痛くないなら有酸素だけでも行っちゃえよ』
『無理しなきゃイケる！イケる！』
囁くわけですよ……
行っちゃうよね～(笑)
汗だくで400キロカロリー消費してきました。
満足(笑)
全然わかりましたじゃない🙈(笑)
言う事聞かんヤっちゃ💦
先生すいません🙇
またすぐ受診します。
とことん追い込むのが好きなんだと実感
本当クレイジーだ(笑)
しかしそんなヤバい私が大好きです(笑)
娘はドン引きしてます。。。
気にしない💃気にしない💃