私は意を決して、彼に下記の文章をラインした。
怖かった。なんてことを言いだすだって言われそうで怖かった。

でも、一番最初に、彼女と続いていると発覚したあの日から、長い年月をかけて、あらゆるWEBや書籍を読んで辿り着いた答え。
彼もまた「共依存」であったことも、私は結論付けた。

もし、この文章を送ったことで、彼が私に抗議してきたとしても。。。。

彼女と縁を切ることは、彼が踏ん張るほかもなく、私が我慢して、収まることではない。

これは、私のため、彼のために必要なプロセスなのだと思ってる。

 

※怖いな笑。なんて返事来るんだろう笑


【境界性人格障害(通称ボダ)一番嫌がる状態「無関心」、そして無関心がもたらすもの】


ボダはあなたがボダの望む反応をしないと暴れます。でも、望む反応をしなかった場合は、暴れることができます。
実のところ、ボダにとって反応が得られれば割とボダの目的は半分は達成されます。ボダにとって根本的に嫌なことは「反応がない」です。

縁を切りたい場合は「反応しない」が実は正解なのです。

ですから、反応をやめるために逃げるべきであり、拒否をするべきなのです。
そして、あなたがボダに関係のない、良い人生を歩む姿があれば、ボダは勝手に絶望してくれるのです。

このように、逃げる、拒否をする、総じて無関心になるということは、全く「ボダに対する赦し」にはつながらないのです。
ボダにとっては単に嫌なことでしかないのです。逃げられて拒否をされて無関心になられたとしても、赦されたなんてボダは考えません。

ボダは反応がない、自分を見てくれないことが異様に嫌なので、そのようなことをすると、強烈にアプローチをかけてきます。
それは、直接的にあなたを煽り立ててあなたから何かを引き出そうとするかもしれませんし、場合によっては周囲に騒ぎを起こして(たいていあなたが被害を受けるようなものです。)
あなたから反応を引き出そうとします。

その時に、きっとあなたはボダを最大に憎むでしょう。

でも、ここで必ず徹底的に無視をしてください。
対処も徹底的に論理的に淡々としてください。あなたのための、踏ん張り時です。
全てにおいて、あなたに赦す必要なんて欠片もありません。あなたの拒絶を無視して入り込んできた輩には、あなたがなんの直裁もせずに、さらに強い拒絶をするのです。
自分の持つものすべて、使えるものすべて投入してください。あなたのために、あなたはなんら躊躇してはいけません。

最終的に、どこまでいっても「ボダを赦す」に辿り着くことはないでしょう。「赦す気分にはならないけど、ボダのことはどうでもよくなる」に落ち着くはずです。
 

 

忘備録

私が友人と1泊2日の旅行へ出かけた際のこと。

帰ってくる日に、彼は急なゴルフになっただけでなく、いつものメンバーと夜も飲み会だと言ってきた…

だけれども…毎日一緒に暮らす私たち。
たったそれだけのやりとりに違和感を覚えた。

また、〇〇なの?

との私の問いに、

そう、それ以外なら△しかないからな。

と彼。

私はそう言う意味で言ったのではない。
先週もなのに今週も行くのかと言う意味。

なのに彼は饒舌に、その店でなければ他に行くところはないと、全く聞いてもないことを答えたのだ。

ちょっとずつ、朝からのやりとりとか、いろんなものに違和感を覚えた。


帰宅してみると…やはりいつもと違う状況だった。いつものゴルフ場のランドリー袋がゴミ箱にない。スコアカードすら、見当たらない。
毎週のような決まりごとがあるからこそ、違いを感じた。


ああ、そもそもいつものメンバーとのゴルフ。そのものが嘘なんだと。


許せなかったのは、私が帰宅する時間はあらかじめ知っておきながら、私との夕食をドタキャンしてまで、あの彼女を優先させた。こと。


彼女の誕生日から、ほど近い日程。


彼は、私が気づいたことに驚きもせず、私の冷静な言葉を聞いていた。
彼のあまりにも素っ気ない態度に、思わず声を荒げた。

何で断れないのよ!何で私が蔑ろにされなきゃいけないのよ!

って。


彼は


断れるんなら、どうやって断れるのか教えてほしい。

と。


つまりは、また、まだ、続いていた。


けれども、相手がモンスター。

私は彼に言った。


ご家族でもいいから、彼女を医療機関に連れて行くべき。差別してるわけじゃない。
けれど、あなたも共依存してる。

これ以上、あなたのそばにいる人を巻き込んで悲しませないで。


と。


普通の二股なんかじゃない。
普通のいざこざじゃない。


けれどハタから見たら、泥沼恋愛劇なのかな。


私、十分に傷ついてるんだけどなー

 

昨夜の出来事。これは、私の頭の中を整理するための忘備録。

 

何年も同じことが繰り返されているので、もう今更ですし、もう私もこの諍いの立派な駒だしってのは、

自分で自覚しています。

 

 

人間の感情ってどうして、もろいのかな。

 

色々あったけれど、彼と一緒に暮らしていることだけが、最初と大きく変わった。

彼が外泊をしないことも大きく変わった。

 

 

変わらないもの。

 

 

 

彼女との連絡の頻度。

 

 

これを私は、今の状況からどう整理しようかな。

 

黙っていれば、私が気づいていないもしくは、もう何も言わなくなったと思われるのが、一番いやなこと。

そして、この奇妙な三角関係が、永遠に続いていくことも嫌。

 

 

最初の10分の1くらいの頻度になった。彼女との時間も。

 

後、もう少しなのに、そのあともう少しが、なくならない。

 

昨晩、また当たり前の普通なやり取りに私はいら立ちをおぼえた。

 

 

仕事の帰りが遅くなり、ご飯に行くのをずいぶんと待たされた最中、彼は彼女に、返信をしたことに腹が立った。

どうして、返信するのかな?って、腹が立った。どうでもいいようなことなのに。って。

 

 

だから、とうとう彼にぶちまけた。

 

でも、彼は私と生きて行くためにうちを買ったのに。毎日連絡とかしてない。

 

と認めた。

 

そして、毎日連絡という意味は、私は本当に毎日という時間の話をしているのではないのに、事実だけを否定する。

 

会っていない、連絡も取っていない、一方的に連絡が来るだけ(いいわけだとわかってる笑)ということを

あっさりと自ら否定したようなことに、私は突っ込みを入れただけ。

 

どうしたら、自分の気持ちが軽くなるのだろう。

どうしたら、心中穏やかで生きて行けるのだろう。

 

どうしたら、この衝動を納めることができるのだろう。

 

どうしても彼女に彼女面されるようなやり取りをつづけさせたくない。

 

責任を感じているのなら、私ではなく彼女を選べばいいもの。

 

私は、彼の気持ちを尊重してきたし、信じようとしてきたつもり。

 

私と一緒にいると、彼が判断したのに、彼女と終らない日々に、もうどうしていいかわからない。

 

 

彼をののしっても変わらないので、言いたいことだけ手短にラインした。

 

私がこのように不愉快になっていることは彼にわからせたかった。

 

 

そして私は、この永遠に続くようなけだるさに、なすすべもなく、途方に暮れている。

 

もう2018年ですよ。もう、あれから何も変わらず、私も年を取ろうとしてる。。。。

 

ゴールデンウィークは皆さん、楽しまれましたか??

かく、私たちは4月にマンションを購入し、猫ちゃんと3人での生活を始めました。

いつも通り、順調な日々を過ごしています。

 

題名の通りです笑

 

GWはいつもどおりのゴルフ旅行。の朝。。。。

6時32分。

彼の携帯はずっとずっと放置していました。私も興味もなく、(今までが事件でしたので、少しだけ過剰に反応していただけ)
でも、その日は何というか胸騒ぎ???
ポップアップが目に入りました。

いいお天気だな~

 

どこかに行きたいな~

 

登録名は初期設定なので、彼女の本名ではありませんでした。
でも、なぜ彼女からのラインだとわかったかというと、

 

彼女がお店用のラインで使っているアイコンと同じものだったのです笑(そちらのラインは私のラインでも彼女が勝手に番号を登録していたので友達です笑)

 

 

正直、またか。やはりか。しつこいな。

 

 

 

と思いました。彼に対しても少しは憤り感じましたけど、それ以上に、、、なんというか、彼の現在の行動やいろいろなことを見ていても、

彼が彼女を相手にしているということはすごく考えにくくて、

 

どちらかというと彼女が一方的にコンタクトをとってきているという印象でした。

 

もちろん、会ったりしてないとは思っていないですが、

 

すごく難しいのですが、

彼女のラインの調子は、あたかも、「彼と彼女」の距離感です。

 

でも実際には、彼は彼女とそういう関係であるとは思えないほど、行動がクリアで、外泊もないし、休みの日は私たちは常に一緒であることが多くて、

 

あったとして、平日の夜にご飯に行く程度ではないだろうかということです。

 

 

 

5月3日でした。

 

翌日5月4日。朝の7時10分。

 

 

返信がないとは

 

やはりそういうことなのか~

 

 

 

というLINE笑

 

 

これを機にまた私は、携帯が気になってきましたが、

彼を問い詰めたりはしないです。

 

 

関係をぶった切れない彼に本当に腹は立ちますが、、、、、彼の性格もわかっています。

それを利用して彼女がいまもなお、飽きもせず、懲りもせず、昔といたって変わらず、同じ調子で連絡をしてくることに、

 

本当に寒気がしました。

 

いつまでこのやり取り続くんだろう。きっとずっとずっと終わらないものかもしれないね。

 

 

私は蓋をしようと決めた。

気になるのは仕方がないけれど、私が我慢をしなくてはならないことが起きない限り。

 

今の私たちの幸せと、彼女からのラインは別世界だと、自分に言い聞かせました。

 

 

 大変ご無沙汰しています。

ここにブログを書いてから、何年が経ったのでしょうか?

私の心の葛藤をつづりまくったこのブログですが、

 

色々なことが最近のことのように思い出します。

 

 

でも、このブログの趣旨で描くのはやっと終わりが来たようです。

 

彼と彼女と私の関係は終わりました。

 

彼と私の日記を書くのは、ただの「生活日記」になってしまいます笑

 

 

あの彼女は今も変わらず、私たちのすぐそばで生活していますが、やっと本当にやっと

 

終わったな~と実感できるペースで生活できています。

 

パンドラの箱を開けてしまえば、連絡を全く取ってないはずもない。あっている可能性はゼロではない。

 

ですけれど、もうそれを目くじら立てなくてもいいほどの距離になったんだなと思えます。

 

猟奇的な彼女がまたみたび、暴れだすのかもしれないけど、「共依存状態」に陥った彼はもういないので、

なんとかやっていけそうです。

 

 

境界性、自己愛、、、じかにターゲットになったのは私じゃなくて彼なので、本当に悪夢だったんじゃないかな?

彼が弱かっただけじゃないかな?なんて、思ってしまいそうになりますが、

 

それこそが、人格障害からの被害の一番核の部分だと思います。

 

他人からじゃわからない。

 

他人から見る彼女は「できすぎの良い人」

・・・・・それを気持ち悪いと感じる人は、距離を置いています。

 

いつの間にかターゲット自身が「悪者」になってしまう現実。それがあたかも真実に思えてきて、ターゲット自身が

「俺が悪いのか」と思ってしまう。

 

 

その悪夢のような月日にようやくさようならができたのです。

 

私と彼は、普通のありきたりな生活を2人で送っています。

 

ここに書き込むことはもうないのかもしれないです。

 

できればもう書き込むような事件はないようにと、日々祈っています笑

 

それでは、皆様。
 

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