昨日、食育の講演会に行ってきました～^ ^
引っ越してからは2回目の食育講演会。前回は託児無しだったので全然聞けなかった…
今回は託児ありだったので久しぶりに集中できた1時間半でした。
食育は、奥が深い…
そして大事…
と、改めて。
講師は食生活コンサルタントの
下田田美子先生。
初めてお会いしましたが
とってもいい講演会でした。
岩手日報にコラムがあり
本も出版してる…
恥ずかしながら存じていませんでしたが
すっかりファンになりました^ ^
そして内容は濃くて濃くて
もっと話を聞いていたくなりました。
食生活の大切さを改めて実感し
日頃の私のぐうたらさに背筋がビーーン！と通ったような衝撃。
そして、栄養士の資格を持つ私の母がいかに気をつけて子育てをしてきたかを思い出しました。
そのとーり！なお話がわんさか…
勉強不足な私。
いろんなことに目を向け
学んでいかなきゃいけないし
それを子供たちに伝えていかなきゃいけない。
そう感じた1日でした。
子供の食生活が
すっごく大事。
それを管理するのは母親の役目。
今の私の体があるのは実母のおかげだと、痛感。
ただ、我が家の場合は課題がもう一つ。。
家族の食事を管理する上での
パパの食事。。。
身体はごぼうみたいに痩せてるけど
食生活からみると実際内臓脂肪は凄そう。まぁ予測だけど。。
何十年も送ってきた食生活を改善することができるか…
かなり、難問です。
まず、魚を食べよう！
食べさせよう！！！
あと、朝はパン～🎵
パンパパン～🎵
はNO！
ご飯がいちばーん！