今日はパスタ
アスパラ・玉ネギ・mixビーンズ・トマトホール缶・プチトマトをシンプルに塩コショウと鶏ガラスープで味付けしたソース。
我が家のプランター菜園から今日はバジルをムッシムッシと摘んで来ました☆
実は、このパスタ…
麺を茹でている所に、時間差で、
ピーラーで薄く麺状にした人参とズッキーニを加え、歯ごたえが残る位に茹でます。
パスタが通常の半分で、半分が野菜になるのでカロリーオフ＆野菜不足解消になりますよ♪
歯ごたえが残る位にする事で食べ応えがあります☆-( ^-ﾟ)v
アスパラ・玉ネギ・mixビーンズ・トマトホール缶・プチトマトをシンプルに塩コショウと鶏ガラスープで味付けしたソース。
我が家のプランター菜園から今日はバジルをムッシムッシと摘んで来ました☆
実は、このパスタ…
麺を茹でている所に、時間差で、
ピーラーで薄く麺状にした人参とズッキーニを加え、歯ごたえが残る位に茹でます。
パスタが通常の半分で、半分が野菜になるのでカロリーオフ＆野菜不足解消になりますよ♪
歯ごたえが残る位にする事で食べ応えがあります☆-( ^-ﾟ)v