4/30

アドベンチャーのみ

階段に限らず…

最近ちょっとした力仕事…

足腰、腹筋を鍛えたおかげで

できるようになったのを実感した

あまり鍛えられてる感覚はないけど

後からでもじわじわ引き締まりますように！