炭酸ジェル
ププレのページで書いていますので
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こちらでは毎日更新頑張ってます。
お暇なときに見てください。
おはようございます。
今日は炭酸ジェルの文面
コピーですが。
かなり良いです。
ZEROベースメイクジェルについて、使用方法などをQ&Aにまとめてみました参考
にしてください
Q,どのくらい使えばいいの？
A,お顔のケアの場合ピンポン玉程度、頭皮のケアの場合5～6箇所にビー玉程度を
軽く乗せてください。
Q,どうやって使えばいいの？（お顔のケア）
A,手にとって泡をあまりつぶさないように顔にそっと押し当ててください。手に
残った泡は指で小鼻の黒ズミやホウレイ線、たるんだ頬など気になる所に塗って
5～6分おいて下さい。ラップで包み込むと効果的です。（鼻の部分は開けておき
ましょう
使用後はタオルでふき取るだけでOKです。（べたつきが気になる場合は軽く水で
すすいでください）
Q,どうやって使えばいいの？（頭皮のケア）
A,ZEROベースメイクジェルを直接頭皮にビー玉程度ずつ5～6箇所付けて、そのま
ま手のひらで頭皮に押し当てるように伸ばしてください、このとき指でこすった
りせず軽く押し当てる程度で十分です。そのまま5～6分おいて下さい。ラップで
包み込むと効果的です。
使用後はタオルでふき取るだけでOKです。（べたつきが気になる場合は軽く水で
すすいでください）
Q,いつ使えばいいの？
A,お顔のケアの場合 クレンジング後のベースとして使用します。このときお気
に入りの化粧水や乳液などをZEROベースメイクジェルの前につけておくとより浸
透が促されます。
頭皮のケアの場合 お風呂上がりのスキャルプケアに使ってください。
いずれの場合もZEROベースメイクジェルをふき取った後にマッサージをすると
より効果的です。
Q,ZEROベースメイクジェルはどのくらい持つの？
A,一回の使用でお顔のケアの場合ピンポン玉程度で約５ｇ。頭皮のケアの場合
ビー玉程度で約1g、５～６箇所で５～６ｇです。
一本で130g入っているので約26日分です。お顔のターンオーバーが28日周期な
ので一本で約1ターン分も使用できることになります。
Q,泡が消えてしまったんだけど、継ぎ足した方がいいの？
A,いいえ、30分くらいたってもｐHは4.8程度ありますので、泡がなくなったから
と言って継ぎ足す必要はありません。
Q,ZEROベースメイクジェルのｐHはいくつなの？
A,ZEROベースメイクジェルは泡状だとｐH4.5くらい時間が経ってローション状に
なってもｐH4.8くらいあります。
Q,クエン酸が入ってるんだけど？
A,クエン酸が入っていない状態でもｐH５以下です。酸化防止のために微量程度
しか入っていませんので安心してお使いいただけます。
Q,顔につけるとピリピリするんだけど・・・・・・・
A,炭酸の泡は約30秒で真皮にまで到達します。浸透力が高いのでピリピリ感じる
事があるかと思いますが、刺激物は一切入っていませんので、安心してお使いい
ただけます。
Q,毎日使っても大丈夫？
A,毎日使ってもまったく問題ありませんが、お肌の状態と相談して無理なく使用しましょう。
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Q,どのくらい使えばいいの？
A,お顔のケアの場合ピンポン玉程度、頭皮のケアの場合5～6箇所にビー玉程度を
軽く乗せてください。
Q,どうやって使えばいいの？（お顔のケア）
A,手にとって泡をあまりつぶさないように顔にそっと押し当ててください。手に
残った泡は指で小鼻の黒ズミやホウレイ線、たるんだ頬など気になる所に塗って
5～6分おいて下さい。ラップで包み込むと効果的です。（鼻の部分は開けておき
ましょう
使用後はタオルでふき取るだけでOKです。（べたつきが気になる場合は軽く水で
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Q,どうやって使えばいいの？（頭皮のケア）
A,ZEROベースメイクジェルを直接頭皮にビー玉程度ずつ5～6箇所付けて、そのま
ま手のひらで頭皮に押し当てるように伸ばしてください、このとき指でこすった
りせず軽く押し当てる程度で十分です。そのまま5～6分おいて下さい。ラップで
包み込むと効果的です。
使用後はタオルでふき取るだけでOKです。（べたつきが気になる場合は軽く水で
すすいでください）
Q,いつ使えばいいの？
A,お顔のケアの場合 クレンジング後のベースとして使用します。このときお気
に入りの化粧水や乳液などをZEROベースメイクジェルの前につけておくとより浸
透が促されます。
頭皮のケアの場合 お風呂上がりのスキャルプケアに使ってください。
いずれの場合もZEROベースメイクジェルをふき取った後にマッサージをすると
より効果的です。
Q,ZEROベースメイクジェルはどのくらい持つの？
A,一回の使用でお顔のケアの場合ピンポン玉程度で約５ｇ。頭皮のケアの場合
ビー玉程度で約1g、５～６箇所で５～６ｇです。
一本で130g入っているので約26日分です。お顔のターンオーバーが28日周期な
ので一本で約1ターン分も使用できることになります。
Q,泡が消えてしまったんだけど、継ぎ足した方がいいの？
A,いいえ、30分くらいたってもｐHは4.8程度ありますので、泡がなくなったから
と言って継ぎ足す必要はありません。
Q,ZEROベースメイクジェルのｐHはいくつなの？
A,ZEROベースメイクジェルは泡状だとｐH4.5くらい時間が経ってローション状に
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Q,クエン酸が入ってるんだけど？
A,クエン酸が入っていない状態でもｐH５以下です。酸化防止のために微量程度
しか入っていませんので安心してお使いいただけます。
Q,顔につけるとピリピリするんだけど・・・・・・・
A,炭酸の泡は約30秒で真皮にまで到達します。浸透力が高いのでピリピリ感じる
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2470ハビッツ 「誰も知らない重大美的ニュース」
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お暇なときに見てください。
さて本題です。
このたびププレは「２４７０」定価１８９０円
販売始めました
サロンには常備の予定ですが個数が必要な場合事前予約をお願いします
数量によって送料無料で配送いたします
2470ハビッツ 「誰も知らない重大美的ニュース」
2470ハビッツには、酵素を含む穀物麹が配合されています。
先ず、酵素についてお話しします・・美的興味ある方は必見です。
こうそ【酵素 enzyme】
生物の細胞内でつくられるタンパク質性の触媒の総称。生命の存在するところ，単細胞生物である微生物から，多細胞生物である植物，動物，そして人間にいたるまで，酵素はあらゆる生体の中で生命の営みに不可欠の存在である。酵素の主成分であるタンパク質は，各生物固有のDNAの遺伝情報に基づいて，約20種類のL型α‐アミノ酸がNH2末端から順次ペプチド結合によって連結されることによって合成されたポリペプチド鎖が，構成アミノ酸残基の側鎖間相互作用によって三次元の立体構造を形成することになるが，酵素タンパク質は他の構造タンパク質，たとえば筋肉タンパク質や膜タンパク質と異なり，分子の一隅に活性中心を備えている。
実は、2470ハビッツには、他穀物酵素を入れているんです。
でも、酵素として表記出来ないものですから、７種類の穀物を明記しています。
その７種類とは・・・・
① 紫黒米
② 大麦
③ タカキギ
④ ひえ
⑤ あわ
⑥ 米
⑦ キビ
７種類の穀物麹をブレンドし、現代人に不足しがちな酵素を手軽に補うことができます。
酵素とは、私たちの体の中に存在し、食べ物を分解したりエネルギーを作ったりと私たちが生きていく上でとても大切な役割をしています。
酵素はおもに、新鮮な生の食べ物や納豆、しょうゆ、味噌などの発酵食品に多く含まれており、私たち日本人にとっては馴染み深い食品に多く含まれています。
しかし、体の中で作られる「酵素」はストレスや加齢とともに減少すると言われています。「酵素」を多く含む食べ物を摂ることによって、より健康的な生活へと導きます。
しかし、毎日酵素を簡単に摂取出来ないかと考えて、他穀物酵素を入れることが出来ました。2470ハビッツを飲んで、肌の調子が良くなった方や、少し減量したかなぁと思われている方は、この酵素が働いているのかもしれません。
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2470ハビッツには、酵素を含む穀物麹が配合されています。
先ず、酵素についてお話しします・・美的興味ある方は必見です。
こうそ【酵素 enzyme】
生物の細胞内でつくられるタンパク質性の触媒の総称。生命の存在するところ，単細胞生物である微生物から，多細胞生物である植物，動物，そして人間にいたるまで，酵素はあらゆる生体の中で生命の営みに不可欠の存在である。酵素の主成分であるタンパク質は，各生物固有のDNAの遺伝情報に基づいて，約20種類のL型α‐アミノ酸がNH2末端から順次ペプチド結合によって連結されることによって合成されたポリペプチド鎖が，構成アミノ酸残基の側鎖間相互作用によって三次元の立体構造を形成することになるが，酵素タンパク質は他の構造タンパク質，たとえば筋肉タンパク質や膜タンパク質と異なり，分子の一隅に活性中心を備えている。
実は、2470ハビッツには、他穀物酵素を入れているんです。
でも、酵素として表記出来ないものですから、７種類の穀物を明記しています。
その７種類とは・・・・
① 紫黒米
② 大麦
③ タカキギ
④ ひえ
⑤ あわ
⑥ 米
⑦ キビ
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酵素とは、私たちの体の中に存在し、食べ物を分解したりエネルギーを作ったりと私たちが生きていく上でとても大切な役割をしています。
酵素はおもに、新鮮な生の食べ物や納豆、しょうゆ、味噌などの発酵食品に多く含まれており、私たち日本人にとっては馴染み深い食品に多く含まれています。
しかし、体の中で作られる「酵素」はストレスや加齢とともに減少すると言われています。「酵素」を多く含む食べ物を摂ることによって、より健康的な生活へと導きます。
しかし、毎日酵素を簡単に摂取出来ないかと考えて、他穀物酵素を入れることが出来ました。2470ハビッツを飲んで、肌の調子が良くなった方や、少し減量したかなぁと思われている方は、この酵素が働いているのかもしれません。
2470、ハビッツ、奇跡の食品、成分
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今だから、伝えたい、2470ハビッツ「奇跡の食品」の理由です。
2470ハビッツ成分２種類は「健康強調表示」
Health Claimsーヘルスクレーム・・ご存知ですか？
2470ハビッツには２種類の成分がヘルスクレーム成分なんです。
①大豆たんぱく
②プランラゴ・オバタ
では、ヘルスクレームとはどの様なものなのか・・・？？
驚いてください。
ヘルスクレームは米国の栄養表示教育法(NLEA)に基づいて、その表示の正当性が科学的に明確に証明されていなければなりません。FDAの審査を経て、それぞれのヘルスクレームに、「高カルシウム」「低脂肪」などの要件があり、表示を行う食品はこれを満たす必要があります。
FDAの健康表示では、申請された食品について個々に審査して承認を与えるのではなく、「大豆たん白」のようなカテゴリーそのものに承認を与えるという方式を採用しているので、とても厳しい審査が行われます。発足から10数年経った現在でも、12件であるのはそのためです
プランタゴ・オバタは世界中に200種類以上もあり、日本で見られるオオバコとは種類が違います。主に種子あるいは種子の殻を使います。
成分はヘミセルロースを主として水溶性、不溶性の両方が混在する食物繊維で、膨張度が高く、保水性のある食物繊維です。
サイリウム種子や種皮には慢性の便秘の改善、整腸、止瀉、鎮咳、消炎、利尿効果があり、特に便秘の緩和のための膨潤性緩下剤として、一般用医薬品の便秘薬として売り出されている製品の多くに、プランタゴ・オバタ種子及び種皮が配合されています。
最大の消費国といわれる米国では、種子を摂取することによって心疾患の危険要因を減少させるというヘルスクレームも許可されています。
また、米国では便秘と下痢の両方に医療用として適応症が認められており、プランタゴ・オバタ種皮末の製剤がメタムシールの商品名で、年間１億ドル以上販売されています。
ドイツの公定委員会Commission Eのapproved herbとして収載されており、慢性便秘や腸の過敏症に適用されている。特に痔や肛門裂傷、直腸手術後の患者に好ましいとされています。
日本では、サイリウム種皮またはサイリウム種皮由来の食物繊維と称して、取り過ぎたコレステロールの吸収をおさえ、おなかの調子を整える機能があって、「コレステロールが高めで気になる方」や「おなかの調子が気になる方」の食生活の改善のための特定保健用食品として利用されています。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★
peuple for hair
井上タケアキ
092-554-3358
info@peuple.jp
福岡県福岡市南区長丘1-4-32幸三マンション１Ｆ
２４７０、レドキシング、ハビッツ
久しぶりにこちらに記事を書きます
というのも最近はフェイスブックでの更新ばかりしています
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「２４７０」とは
『腸クレンジング＆体内酸化還元』 レドキシング２４７０ハビッツ
★2470って何？
スプーン1杯～2杯を水に溶かして飲むだけで、
食生活で不足しがちな食物繊維やミネラル分
を簡単に摂取することが出来ます。
2470とは、食べたものを24時間で70cm出すという習慣を意味します。
44％の食物繊維、黒ごまのセサミン、良質なイソフラボン、
多穀物発酵物、紅景天、酸化を還元するレドックスソルトが
あなたの腸をクレンジングしながら栄養バランスを保ち、
インナービューティーに誘うファインフードです。
★内容成分
プランタゴオバタ種皮、大豆（非遺伝子組み換え）、
黒ごま、岩塩、多穀物酵素【大麦、あわ、ひえ、きび、
たかきび、紫黒米、米粉】、紅景天
2470ハビッツの実験は簡単な動画はコチラでご覧頂けます！
『腸クレンジング＆体内酸化還元』 レドキシング２４７０ハビッツ
詳しい説明は
◆プランタゴオバタについて
アーユルヴェーダの国、インド原産の植物で、
天然食物繊維を９０％も含有しているというオオバコの一種です。
ちなみに、プランタゴオバタの種皮に含まれる食物繊維はヨーロッパでは、
便秘の民間薬として使われてきました。
「2470ハビッツ」は、この天然食物繊維の力を借りたものなので、
通常の便秘改善薬のように便を強制排出させることなく、
比較的排便効果の高い便秘薬にありがちな不快感やお腹の痛みがありません。
そして、プランタゴオバタの食物繊維は胃の中で約30～40倍に膨らみます。
つまり、便の量を増やしたり、腸内の善玉菌を増やしてくれます。
また、腸のぜん動運動を促し、便通をよくし、
血液中の余分なコレステロールや脂質をしっかりと
包み込んでゲル状のまま腸まで届け、排出してくれます。
なので、腸でのカロリー吸収を抑え、ダイエットにも効果的です。
・・ちなみに、便秘を放っておくとどうなるか。
おなかポッコリ・・も、もちろん嫌ですが、もっと怖いのが、
腸内の滞留便が全身に毒素を送り込み、
その毒素が肌荒れや吹き出物の原因になります。
さらに悪化すると肩凝りや腰痛を引き起こしたり、
血圧が上がってのぼせや頭痛にもつながります。
プランタゴ・オバタの食物繊維は、
不溶性と水溶性の両方の働きを持つという特徴があり、
便通を良くする効果があります。
腸をキレイにすると大腸ガンなどの予防にも効果があると
様々な本で紹介されています。
一方、水溶性食物繊維は、急激な血糖値の上昇を抑え、
インスリンの大量分泌を防ぐことができ、
糖尿病を予防することができます。
また、血中コレステロールの上昇を抑制し、高脂血症、動脈硬化などを
予防する効果もあるといわれています。
◆レドックスソルト
酸化還元できる塩です。
下記のように、「新谷式 病気にならない食べ方の習慣」
という本でも紹介されています。
【塩は還元作用のある自然塩を使う】
毎日の料理に使う調味料を、見直してみることも重要です。
調味料に使われている素材が、自然免疫力を高めてくれるものなのか、
チェックするのです。
自分が今使っている調味料がどのようなものか、
これからお話することを踏まえてチェックしてみてください。
少量ではあっても毎日使う機会の多い調味料は、あなたの健康を左右する、
重要なポイントを握っているのです。
まずは、調味料の基本とのいえる塩のお話をします。
「塩は高血圧のもと」というイメージをいだいている人も多いと思います。
たしかに現在の常識では、塩は健康の大敵とされています。
塩は、高血圧も招く危険な食品であるというわけです。
しかし、高血圧を誘発するのは精製塩、いわゆる食塩をとった場合のとき
であって、海の塩から作った還元作用のある自然塩では、
血圧の上昇は起きません。
むしろ自然塩を適切に摂取して、高血圧、高血糖が改善されたという例も
あるほどです。
精製塩が体に悪い最大の原因は、塩化ナトリウム以外の微量なミネラル分を
すべて切り捨ててしまったことにあります。
ナトリウムを抽出して日常的に摂取するようになったら、
体内のミネラルバランスが狂い、健康状態に様々な支障が出てきます。
塩分の取りすぎが、高血圧の原因とされていますが、
こんな塩を呼べない塩をとっていたら、
血圧が高くなってしまうのも当然です。
◆酵素
食べ物の消化を始め、皮膚の新陳代謝、血液の循環など体のあらゆる
働きに関わっています。酵素が不足すると、すぐに体調に現れます。
やる気が起きない、消化不良、肌の不調なども酵素不足が原因の可能性が
あります。健康的で若々しい生活のためにも、
酵素は重要な鍵を握っています。普段の食事で取る栄養も、
それだけでは体の中できちんと働きません。
酵素があって初めて栄養がエネルギーに変わるのです。
わかりやすくガスコンロに例えると、食事からとる栄養がガスで、
酵素がマッチの火です。
この２つが力を合わせて、はじめてガスコンロ＝消化や新陳代謝などの
人間の生命活動に火がつき、
栄養がエネルギーとなり体の中できちんと働きます。
酵素が無くなれば、栄養がエネルギーに変わることが出来なくなります。
酵素は生命活動を司る、重要な中継点であり、司令塔でもあります。
◆きな粉
大豆を炒って皮をむき、ひいた粉です。加熱により大豆特有の臭みが抜け、
香ばしい香りになります。語源は「黄なる粉」で黄な粉とも書きます。
きな粉は大豆と異なり消化がよく、良質のタンパク質を含み、
また、ビタミンB1やビタミンB2といったビタミン類や
カルシウム、カリウム、亜鉛、鉄といったミネラル類を多く含んでいます。
更に食物繊維（しょくもつせんい）は便秘の改善にも役立ち他にも
カルシウム・マグネシウム・カリウム・リン・鉄などのミネラルが
多く含まれています。
その利便性から、近年ではプロスポーツ選手も牛乳に溶かすなどして、
よく摂取しています。
◆黒ごま
黒ゴマ、これは黒大豆と同じように色が黒いのが特徴です。
ゴマには、ゴマ特有のゴマリグナン
（セサミン、セサミノール、セサモールなど）やビタミンEなどの
抗酸化成分が豊富に含まれています。
漢方によれば、黒ゴマや黒大豆は、“腎”の機能を高める働きが
あるとのことです。
漢方でいう“腎”とは、腎臓のみならず副腎、生殖器、脳、
生体調整ホルモンを分泌する器官なども指すようですが、
これらの臓器そのものを表しているのではなく、
これらの臓器を司るいわば“機能”を表しているのです。
“腎”とは、つまり人間の生命力に他なりません。
“腎虚”というのは、腎の気が乏しい、
つまり生命力の弱った状態を言うようですが、
黒ゴマや黒大豆など黒い食品には、
この腎虚に陥った状態を快復させる働きがあります。
現在の科学（化学）技術の進歩により、
これらの働きの正体が少しずつ解明されてきていると思いますが、
その一つに、悪玉活性酸素を除去する
抗酸化作用をあげることができると思います。
人体の老化・病気の約90％の原因は、活性酸素よる、
いわば人体のサビが原因と言われています。
ゴマなどの抗酸化作用にすぐれた食材は積極的に摂取した方が良いと
されています。
◆紅景天
紅景天は、原産地のチベットでは海抜３５００～５０００ｍという
高地に自生しているベンケイソウ科の野生多年生草木です。
茎や花など地表に出ている部分は１０ｃｍ程度と小型ですが、
根や根茎が薬効部分として利用されています。紅景天の効用については、
８世紀頃のチベット医学経典・四部医典と晶珠本草にその記録が多く
残されており、滋養強壮、養肺清熱、止血解毒、滋補元気などと記されています。また、中国高等植物図鑑にも紅景天の植物を高く評価してあります。
紅景天の薬効について科学的な研究に取り組んでいるのは旧ソ連と中国です。１９７０年代に、旧ソ連は宇宙飛行士を無重力・無酸素という
未知の環境に適応させるための薬剤を開発するにあたって、
紅景天に注目し詳細な研究を行っています。
それによると、紅景天の有効成分は紅景天ケトンとアグリコン
チロソールで、優れた滋養強壮効果があることが新明し、
実際に宇宙飛行士の保健食品として使用されていました。
８０年代になると中国でも紅景天についての研究が始まり、
紅景天が高麗人参やエゾウコギよりも強壮作用を有することが明らかになり、
薬理作用、臨床応用、毒性などに関する研究が飛躍的に進んでいます。
日本では、京都薬科大学の基礎研究によって、紅景天に含まれる
グリコシド（配糖体）がアトピーに効果があること、
また、シミ・ソバカスの原因となるメラニンの生成を
抑えることなどが明らかにされています。
紅景天に含まれる有効成分は、
これまでの研究から約４０種類が認められています。
脂質、タンパク質、必須アミノ酸、各種ビタミン、有機酸、
ミネラルなど基本的な成分に加え、ロシアチャウスク医科大学が
発見した成分は、長期に続く緊張状態下で筋肉と大脳を正常化させ
免疫機能を高める作用があるとされています。
このように、紅景天には中枢神経システムと内分泌システムを整え、
免疫力を高める作用があり、これまでに分かっている効用は、
老化防止や疲労回復、高血糖・ガン・ウイルス感染・肝臓病・
白血病・酸素不足にも有効であるとされています。
特に酸素不足を防ぐことについては、海抜４０００ｍ以上の模擬環境下で
行った実験で、紅景天を飲んだ人は、
飲まなかった人に比べて運動能力が１３．２％も高いという結果が出ています。
そのため、チベットでは古くから高山病の薬としても使われています。
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★2470って何？
スプーン1杯～2杯を水に溶かして飲むだけで、
食生活で不足しがちな食物繊維やミネラル分
を簡単に摂取することが出来ます。
2470とは、食べたものを24時間で70cm出すという習慣を意味します。
44％の食物繊維、黒ごまのセサミン、良質なイソフラボン、
多穀物発酵物、紅景天、酸化を還元するレドックスソルトが
あなたの腸をクレンジングしながら栄養バランスを保ち、
インナービューティーに誘うファインフードです。
★内容成分
プランタゴオバタ種皮、大豆（非遺伝子組み換え）、
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詳しい説明は
◆プランタゴオバタについて
アーユルヴェーダの国、インド原産の植物で、
天然食物繊維を９０％も含有しているというオオバコの一種です。
ちなみに、プランタゴオバタの種皮に含まれる食物繊維はヨーロッパでは、
便秘の民間薬として使われてきました。
「2470ハビッツ」は、この天然食物繊維の力を借りたものなので、
通常の便秘改善薬のように便を強制排出させることなく、
比較的排便効果の高い便秘薬にありがちな不快感やお腹の痛みがありません。
そして、プランタゴオバタの食物繊維は胃の中で約30～40倍に膨らみます。
つまり、便の量を増やしたり、腸内の善玉菌を増やしてくれます。
また、腸のぜん動運動を促し、便通をよくし、
血液中の余分なコレステロールや脂質をしっかりと
包み込んでゲル状のまま腸まで届け、排出してくれます。
なので、腸でのカロリー吸収を抑え、ダイエットにも効果的です。
・・ちなみに、便秘を放っておくとどうなるか。
おなかポッコリ・・も、もちろん嫌ですが、もっと怖いのが、
腸内の滞留便が全身に毒素を送り込み、
その毒素が肌荒れや吹き出物の原因になります。
さらに悪化すると肩凝りや腰痛を引き起こしたり、
血圧が上がってのぼせや頭痛にもつながります。
プランタゴ・オバタの食物繊維は、
不溶性と水溶性の両方の働きを持つという特徴があり、
便通を良くする効果があります。
腸をキレイにすると大腸ガンなどの予防にも効果があると
様々な本で紹介されています。
一方、水溶性食物繊維は、急激な血糖値の上昇を抑え、
インスリンの大量分泌を防ぐことができ、
糖尿病を予防することができます。
また、血中コレステロールの上昇を抑制し、高脂血症、動脈硬化などを
予防する効果もあるといわれています。
◆レドックスソルト
酸化還元できる塩です。
下記のように、「新谷式 病気にならない食べ方の習慣」
という本でも紹介されています。
【塩は還元作用のある自然塩を使う】
毎日の料理に使う調味料を、見直してみることも重要です。
調味料に使われている素材が、自然免疫力を高めてくれるものなのか、
チェックするのです。
自分が今使っている調味料がどのようなものか、
これからお話することを踏まえてチェックしてみてください。
少量ではあっても毎日使う機会の多い調味料は、あなたの健康を左右する、
重要なポイントを握っているのです。
まずは、調味料の基本とのいえる塩のお話をします。
「塩は高血圧のもと」というイメージをいだいている人も多いと思います。
たしかに現在の常識では、塩は健康の大敵とされています。
塩は、高血圧も招く危険な食品であるというわけです。
しかし、高血圧を誘発するのは精製塩、いわゆる食塩をとった場合のとき
であって、海の塩から作った還元作用のある自然塩では、
血圧の上昇は起きません。
むしろ自然塩を適切に摂取して、高血圧、高血糖が改善されたという例も
あるほどです。
精製塩が体に悪い最大の原因は、塩化ナトリウム以外の微量なミネラル分を
すべて切り捨ててしまったことにあります。
ナトリウムを抽出して日常的に摂取するようになったら、
体内のミネラルバランスが狂い、健康状態に様々な支障が出てきます。
塩分の取りすぎが、高血圧の原因とされていますが、
こんな塩を呼べない塩をとっていたら、
血圧が高くなってしまうのも当然です。
◆酵素
食べ物の消化を始め、皮膚の新陳代謝、血液の循環など体のあらゆる
働きに関わっています。酵素が不足すると、すぐに体調に現れます。
やる気が起きない、消化不良、肌の不調なども酵素不足が原因の可能性が
あります。健康的で若々しい生活のためにも、
酵素は重要な鍵を握っています。普段の食事で取る栄養も、
それだけでは体の中できちんと働きません。
酵素があって初めて栄養がエネルギーに変わるのです。
わかりやすくガスコンロに例えると、食事からとる栄養がガスで、
酵素がマッチの火です。
この２つが力を合わせて、はじめてガスコンロ＝消化や新陳代謝などの
人間の生命活動に火がつき、
栄養がエネルギーとなり体の中できちんと働きます。
酵素が無くなれば、栄養がエネルギーに変わることが出来なくなります。
酵素は生命活動を司る、重要な中継点であり、司令塔でもあります。
◆きな粉
大豆を炒って皮をむき、ひいた粉です。加熱により大豆特有の臭みが抜け、
香ばしい香りになります。語源は「黄なる粉」で黄な粉とも書きます。
きな粉は大豆と異なり消化がよく、良質のタンパク質を含み、
また、ビタミンB1やビタミンB2といったビタミン類や
カルシウム、カリウム、亜鉛、鉄といったミネラル類を多く含んでいます。
更に食物繊維（しょくもつせんい）は便秘の改善にも役立ち他にも
カルシウム・マグネシウム・カリウム・リン・鉄などのミネラルが
多く含まれています。
その利便性から、近年ではプロスポーツ選手も牛乳に溶かすなどして、
よく摂取しています。
◆黒ごま
黒ゴマ、これは黒大豆と同じように色が黒いのが特徴です。
ゴマには、ゴマ特有のゴマリグナン
（セサミン、セサミノール、セサモールなど）やビタミンEなどの
抗酸化成分が豊富に含まれています。
漢方によれば、黒ゴマや黒大豆は、“腎”の機能を高める働きが
あるとのことです。
漢方でいう“腎”とは、腎臓のみならず副腎、生殖器、脳、
生体調整ホルモンを分泌する器官なども指すようですが、
これらの臓器そのものを表しているのではなく、
これらの臓器を司るいわば“機能”を表しているのです。
“腎”とは、つまり人間の生命力に他なりません。
“腎虚”というのは、腎の気が乏しい、
つまり生命力の弱った状態を言うようですが、
黒ゴマや黒大豆など黒い食品には、
この腎虚に陥った状態を快復させる働きがあります。
現在の科学（化学）技術の進歩により、
これらの働きの正体が少しずつ解明されてきていると思いますが、
その一つに、悪玉活性酸素を除去する
抗酸化作用をあげることができると思います。
人体の老化・病気の約90％の原因は、活性酸素よる、
いわば人体のサビが原因と言われています。
ゴマなどの抗酸化作用にすぐれた食材は積極的に摂取した方が良いと
されています。
◆紅景天
紅景天は、原産地のチベットでは海抜３５００～５０００ｍという
高地に自生しているベンケイソウ科の野生多年生草木です。
茎や花など地表に出ている部分は１０ｃｍ程度と小型ですが、
根や根茎が薬効部分として利用されています。紅景天の効用については、
８世紀頃のチベット医学経典・四部医典と晶珠本草にその記録が多く
残されており、滋養強壮、養肺清熱、止血解毒、滋補元気などと記されています。また、中国高等植物図鑑にも紅景天の植物を高く評価してあります。
紅景天の薬効について科学的な研究に取り組んでいるのは旧ソ連と中国です。１９７０年代に、旧ソ連は宇宙飛行士を無重力・無酸素という
未知の環境に適応させるための薬剤を開発するにあたって、
紅景天に注目し詳細な研究を行っています。
それによると、紅景天の有効成分は紅景天ケトンとアグリコン
チロソールで、優れた滋養強壮効果があることが新明し、
実際に宇宙飛行士の保健食品として使用されていました。
８０年代になると中国でも紅景天についての研究が始まり、
紅景天が高麗人参やエゾウコギよりも強壮作用を有することが明らかになり、
薬理作用、臨床応用、毒性などに関する研究が飛躍的に進んでいます。
日本では、京都薬科大学の基礎研究によって、紅景天に含まれる
グリコシド（配糖体）がアトピーに効果があること、
また、シミ・ソバカスの原因となるメラニンの生成を
抑えることなどが明らかにされています。
紅景天に含まれる有効成分は、
これまでの研究から約４０種類が認められています。
脂質、タンパク質、必須アミノ酸、各種ビタミン、有機酸、
ミネラルなど基本的な成分に加え、ロシアチャウスク医科大学が
発見した成分は、長期に続く緊張状態下で筋肉と大脳を正常化させ
免疫機能を高める作用があるとされています。
このように、紅景天には中枢神経システムと内分泌システムを整え、
免疫力を高める作用があり、これまでに分かっている効用は、
老化防止や疲労回復、高血糖・ガン・ウイルス感染・肝臓病・
白血病・酸素不足にも有効であるとされています。
特に酸素不足を防ぐことについては、海抜４０００ｍ以上の模擬環境下で
行った実験で、紅景天を飲んだ人は、
飲まなかった人に比べて運動能力が１３．２％も高いという結果が出ています。
そのため、チベットでは古くから高山病の薬としても使われています。
ピープル、長丘、南区、美容室、パープル
バタバタしていましたがとりあえず落ち着きました
沖縄に行って帰ってきたと思ったら東京の友だちが来て
西川が退店したりしてました。
月曜日から一人で営業しています。
ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします
そういえばお客様が検索で「パープル 美容室 長丘」
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ププレでした。(＝⌒▽⌒＝)
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ププレ
ププレ井上タケアキ
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お休み
明日３月２７日から２９日までお休みをいただきます
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