昔の健康診断の結果を、整理がてら見てたら驚いた。
この4年くらいで5Kg体重増えてる
独身時代にやってたダンベル体操を復活。
DVDの体操が無理な日（子供にTVを独占される日とか）は、こっちをすればいい。
3番目のスクワット、たった20回なんだけど久々にしたから２日位筋肉痛
ニコニコのゲーム実況見ながらやるとストレスがない。（キリンさん実況のLIMBO、良かった）
自分では出来ないホラーゲームをサクサク観れるのいいな。
そして食べすぎている。
なんだかんだで食べすぎている。
今日も、昼はサイゼリヤのサラダとスープにしたのにこんなの食べてしまった。台無しである
でも美味しかった
炭火風の苦味が効いてて