完全禁煙突入

、いつものごとくプログラム通りには進められず、完全禁煙２日目。

イライラ、ネガティブ思考…総じてとんがっています。

とにかく頭が痛い。

そしてやたら眠い。

吸ってしまえば楽になる。

でも吸ってしまうと、またなかなかやめられずに、罪悪感だけ募ってしまう。

今回は咽頭異常感がほぼないのが救いです。

そういえば、咳発作も最近はかなりマシになってます。

あんまりイライラツンツンくるようなら、抑肝散加陳皮半夏でも飲もうかな。