代謝をあげると案外元気になるのかも?

滋賀県のペットシッター歴９年:富田です


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こんにちは

今日はなんとなく曇り空の滋賀県です。


ずっと忙しかったせいか体の疲れがとれないのですが、デスクワークが多くなると余計に体の調子が悪くなる私


そういう日は思い切って体を動かすことにします


今日は午前中、庭にあるびっくりぐみの木を剪定しました


びっくりぐみと言うわりには未だにびっくりするほど大きなぐみがなったことはないのですが、ぐみは食べる間もなく毎年、鳥さんが食べて下さっているようです

そして毎年どんどん大きくなってうっそうと茂った枝葉はお隣さんにご迷惑がかかりそうなので、のこぎりと高枝ばさみなど使ってバッサリと切り、それを細かく切ってゴミ袋へ


これがなかなか大変な作業で汗びっしょり


しかも私は実は草木にかなり弱く、こういう作業をするとじんましんができたりかぶれたりするんです


あるお客様にこれを言ったら「人は見かけによらないのね」なんて言われたことありました


案外丈夫に見えても肌は弱いのですよ

それで、やっぱり今日もあちこちかゆくなり始めて、２時間で作業は終了しました


シャワーを浴びてかゆみ止めのお薬をあちこちに塗ってようやく一息つきました

で、一汗かいた後にこれを食べると最高!!



私スイカ大好きなんです


今年初のスイカです


汗をかきながら体を動かし、スイカを食べて水分補給したら体がだるかったことなど忘れるぐらいになりました


代謝がよくなったのかなー?


それと植物や大地からもらうエネルギーって大事ですね


私はこんな風に自分の健康管理をしています


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