昨日は天気も良くて
とても暑かったですね～
４月頃から紫外線量はドンドン上がり、そろそろ最高潮になる頃ですね
みなさんはUV対策は万全でしょうか？
今日は、紫外線と日焼け対策について…
まず紫外線についてですが、皆さんご存知の通り紫外線には A波と B波がありますが
何が違うのかと言うと…
カンタンに説明すると、A波は表面、B波は深部に影響するんです
つまり、夏に黒く日焼けをするのはA波の影響が大きいんです
そして深部に影響するB波
こちらが厄介者
窓ガラスも通り抜け、皮膚の深部に影響して、シミの原因を誘発するのです
更に気が抜けないのが、このB波
雲っていても降り注いでるんですよこれから梅雨をむかえますが、雲っていてもUV対策はしっかり頑張りましょうね
でわでわ
じゃあ、UV対策はどうするの？
効果的な方法は？
という話になります
この頃は、いろいろな対策グッズもありますよね
生地がUV になっていたり、暑くないように首のハイネックだけ取り外しとか…
毎年進化して驚きますよね～
でもまずは、しっかり日焼け止めを塗る
これ大事です
実は、この日焼け止めというモノ…
夏場に意識される方が多いと思いますが、紫外線は一年中降り注いでいるから、シミ・美白対策としては、年中使うのが正しいのです
日焼け止めと言えば
ＳＰＦ15とか50とか
ＰＡ＋＋＋とか
表記していますが、あれは何か…
ＳＰＦとは、いかに強力か
ではないんですよUV カットできる時間なんです
ＳＰＦ１＝15分
つまり、ＳＰＦ10 だったら、約２時間と少し
ＳＰＦ50 だと半日はOK と言うこと
しかし…汗や水、化粧崩れなどで剥がれてしまうと効果は無くなってしまいます
夏場は、こまめな塗り直しを心がける事
海やプールにはもちろん、汗をたくさんかきそうな時などは、ウォータープルーフの物を使う事が、オススメです
また、ＰＡは紫外線の反射率
こちらは ＋ が多いほど、より多くはねかえしてくれます
長くなりました…
でも…本格的には、まだまだ書き足りませんが
続きはまた今度
頑張って紫外線と戦いましょう
きれい
ステキ
