気持ちいい～☆

こんにちは

今日は雲一つないとてもいい天気です


私は朝からホットヨガとピラティスをしてきました

朝からジムに行くのはたぶん1年ぶりぐらいかな

腹筋がほとんどない私にとって、ピラティスはキツかった～
日頃からインナーマッスル意識したら引き締まるかな

夜は加圧トレーニングにも行くし、今日はけっこう頑張ってます

今から遅めのランチしま～す



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自分チョコ

連続更新すみません

先日はバレンタインでしたね

自分チョコをグラマシーニューヨークで買いました

でも可愛い過ぎてまだ食べれません

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便利☆item

こんばんは

今日こんな物を見つけたので、買ってみました

音符の形をした可愛いティーフィルターです

お茶っ葉って、一人で飲む時少々面倒だと思いませんか
これは好きな茶葉を音符の下の部分に入れて、お湯を注ぐだけ

あとは好みの濃さになったら取り出せばいいだけなんです

茶葉だけ入れておいたら持ち運びも出来るので、ティーパック代わりにもなって、とっても便利
会社とかでも好きなお茶が飲めそうです


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