R１ブームに乗り遅れて、一度も食べたことのない我が家です。
毎日何かを続けると良いのかも知れないと、いまさらながらヤクルトを買ってぶぶくんに毎日飲んで頂いております。時々親も飲みます。
- ヤクルト 65ml×5本
- お腹に良さそうですよね。腸が弱いぶぶくんに最適かと思っています。結果はどうでしょうかね？ もう１ヶ月は続いているかな。
学校の背の順ではどんどん前になってしまっているぶぶくん。後ろに５人も背負うなんて私には考えられないこと。成長期が早い子達に抜かされているんだよね。成長期は中学ぐらいが良いとは聞いていても、やはり、身長を伸ばしたい、大きくなって欲しい。
今日から新たに始めたこと。
プロテイン！！
と言ってもお手軽プロテイン。
要はタンパク質を食事以外の時にも摂取して、摂取量を増やそうということ。
豆乳＋黒ごまきな粉を寝る前にコップ半分ぐらい飲むこと。
さて、続くかな？
牛乳好きなので、豆乳はあまり買ったことがないけれど、きな粉とお砂糖ちょっとを入れて飲むと飲める。めざせ185cm！！
- 元祖 黒ごまきな粉/ヨコヤマコーポレーション
- うちはスーパーで買ったものですが・・・。