お灸生活はじめました

ここ最近体の不調を改善する方法として”お灸”にトライしてみました

お灸なんて聞くと古い人は悪いことをした時の罰としてのイメージ

↑サザエさんなんかでもよく波平さんが言ってますｗｗ

でも実際にやってみると身体の「気」「血」「水」のバランスを整えるもの。

その通り道にあるツボを温めてあげることによってバランスを調整し、流れをよくすることに追ってバランスを整えてくれる。

ツボを外したからって悪いわけじゃないので何度もやって効果を確かめてみる価値あり！！

実際にやってみて寝る前に体の冷えがなくなって心地いい感じになりました

ダイエット

胃腸炎にかかり1週間運動休んだけどダイエットに成功

ただ、食欲なくて身体が食べ物を受け付けなかったのでプチ断食のようになっただけだけどね。

でも、プチ断食&白湯効果は凄いです

やっぱり今の時代は飽食なんですね

空腹感を感じることって本当に大事。運動してお腹すかせると、いつものご飯が更に美味しくなります。

そして、プチ断食では胃に食べ物がなくなるため血液が腸に流れて腸の動きがすごい。おかげでガスやトイレに行くようになりお腹の中がスッキリです

白湯の方は内臓温度上げて代謝アップさせたり血液の流れを良くして老廃物の除去したりして身体の中をきれいにしてくれてます。有名人も実践するくらいなので、多くの方に挑戦してもらいたいです

点検

リーフを購入してから1年が経ちました。まだ秋田県内しか走り回ってないですが、NCSの充電設備もかなり増えてきて電気自動車を乗る環境が改善されてきてますね。そのおかげで市内でも走るリーフをよく見かけます♪

今回は12ヶ月点検に合わせて、違和感を感じたかっくんブレーキの対策をしてもらいました。点検時間が少し長めだったので代車を借りて暇つぶし。

でも、久々のガソリン車は違和感感じまくり（笑）。水温上がるまで温風でないし、エンジン音と加速のフィーリング。

自宅に充電設備なくて苦労はあるけど、EV車のほうが運転してて疲れにくいのを実感しました

バッテリー診断では充電については3つ。その他については5つ

急速充電しかしてないからしょうがないんだけどね。近所に普通充電できる駐車場できないかなぁー