ホスピタリティマインドで
「美と癒し」
メディカルハーブエステ
petit-rose 🌹 京阪香里園
旬の果物
今の時期いちじくが旬ですね
他には梨や葡萄🍇なども！
秋の味覚…
これから種類も豊富に出回りますね
若い頃はいちじくの美味しさが
よく分からなかったのですが、、
40代半ば頃からは
めっちゃ好きになりました
昨夜はサラダとして一品に。。
ブルサンチーズとシナモンバジルを
トッピング！
お気に入りのいちじく酢をかけて
ハイ、出来上がり〜
お好みでオリーブオイルを加えても
ペクチン、食物繊維が豊富なので
整腸作用や美容効果も期待できる
女性に嬉しいフルーツですね
赤い果実の色は
抗酸化物質ポリフェノールの一種
アントシアニンでガン抑制効果も
期待できるとか⁉︎
増々、魅力なフルーツ！
この時期にしっかり食べておこう（笑）
京阪香里園駅直ぐ
「美と癒し」
メディカルハーブエステ
petit-rose🌹
セラピスト 坂東 さと子
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