アメブロの他に、「NewsPicks」という経済ニュースのアプリを愛用しています。
良質な記事やインタビューがたくさん掲載されていて、ニュースについての色々な人のコメントを読むのも楽しく、新聞をとっていない代わりにこのアプリでニュースや情報を得ています。
先日、このNewsPicksで慎泰俊さんという方のインタビュー記事を読みまして...
彼の自省チェックリストというものが紹介されていて、毎日朝晩にそのチェックリストで自らの1日を振り返って自省するそうなのですが...
その内容があまりにもストイックで、世の中にはこんなに自己研鑽して日々努力を続けている人がいるのか、と衝撃を受けました。
(もし詳しく知りたい方はNewsPicksでご覧くださいませ)
きっと大きな会社を経営する方は、そのぐらいストイックで努力を重ねているのが普通なのかもしれませんね。
記事のコメント欄でも、自省日記や日々の振り返りをしているという人が結構いて、自分のこれまでの人生を振り返って、今大いに反省しているところです。
私なりに山あり谷ありで頑張って生きてきたつもりでしたが、もっと努力出来たことがたくさんあったな、と...
だらだらと40代になってしまったけれど、今からでも自省と学びを始めてみようかと
そこで、自分なりの自省チェックリストを作ってみました。
慎さんのリストを参考にしつつ、自分仕様にゆるくしています。
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■自省チェックリスト
・今日1日、穏やかな心で笑みを絶やさずにいたか？
・嘘をついたり、悪口を言ったり、人を中傷したりしなかったか？
・子供と対話する時間を充分に持てたか？
・仕事に前向きに全力で取り組んだか？
・運動やヨガをする時間を持てたか？
・栄養バランスの良い食事をとれたか？
・今日、何か新しいことを学んだか？
・早寝早起きできたか？今日も早く眠れそうか？
・今日1日、自分を肯定して素直でいたか？
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読む返してみると、慎さんのチェックリストとは比べものにならないゆるさですね...
それでも、私にとっては簡単ではないです。
毎日、心に留めて、意識していきたいです。
図書館で慎泰俊さんの著書を借りてきて、読んでみました。
他にも色々と本を出されているようですが、図書館にあったのはこの1冊だけでした。
中学生向けとあったのですが、読んでみると、わかりやすい平易な言葉で、今の時代を生きていくために大切なことがたくさん書いてあり、本当に良い本でした。
今10代でこの本に出会える人が羨ましいです。
娘がもし中学生以上なら、きっと勧めるのですが...
若いときにこういった考え方を知っているのといないのでは、その後の人生も変わってくるのではないかと思いました。
40代の私が読んでも色々な気づきがあったり、慎さんの推薦図書がたくさん載っていたりして、大人の方にもおすすめです