こんにちは。
兵庫県宝塚市で、美構造開脚インストラクターをしている友人のところへセッションを受けに行ってきました。
もう何ヶ月もずーーーっと楽しみにしていました
セッションレポです。
前屈
少し体に触れられただけだったのに、指先しかつかなかったのに、手のひらペタっ。となりました。
セッションのスタートから、衝撃
開脚
写真ではわかりにくいですが、脚が後ろに下がりました。
セッション前は、オレンジのテープの位置に踵があったんです。
手は少しだけ前へ。
骨盤が問題のようです。
骨盤の可動域あげたい。
ケア、自宅でできる簡単ストレッチも教えてもらいました。
後屈
膝も使えるようになりました。
バストアップ、ヒップアップ、驚きでした。
フェイシャルもちょこっとしてもらいました。
ちょこっとだったのに、目尻がアップ、フェイスラインもすっきり。
鏡を見ていて嬉しくなりました。
帰りに車に乗ったら、ルームミラーの位置が合わなかった。
姿勢が変化した証拠だと思いました。
座骨を意識して座る。
座骨の感覚がわかりました。
しっかり地に足がついているかんじ。
立っていても楽なんです。
程よい疲労感で、心も体もすっきり！！
ぐっすり眠れそう！！
日頃、あまり自分の体と向き合う時間なんてないので、貴重な体験、時間となりました。
自分の体の声にしっかり耳を傾けるって大切ですね。
先生、今日はありがとうございました
楽しかったよ
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お近くの方、是非お問い合わせしてみてください
その間、娘たちは、、、
仲良く遊んでおりました。
ありがとぉね。
プライベート記事、お読みいただき、ありがとうございました。
私事ですが、1月にお引っ越しをします。
暫くの間、レッスンをお休みさせていただいております。
２月から新居にてレッスン再開予定です。
ご迷惑をおかけします。申し訳ございません。
生徒様方には、ご理解いただき、感謝しておりますm(__)m
宜しくお願い致します。
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当サロンが、愛知支部になりました。
未熟者ですが宜しくお願い致します。
本部よりお知らせがありましたバレエチュチュルルベちゃんのレッスンがCoconutsでも可能になります。
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そしてレッスン開始まで、しばらくお時間くださいm(__)m
宜しくお願い致します。
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