最近、物忘れがひどい。
先週の自分の行動を思い出せないのは日常茶飯事。
一番多いのが、予定のある日に別の予定を入れてしまうこと。
例えば、お義母さんから「家に寄ってね。」と言われてたのに
同じ日に他の予定を入れてしまって
朝に「あ!そうだった!」と思い出して、
バタバタあっちこっち移動する羽目になったり。
(このパターン本当に多い。)
「あ!小学校の参観、今週だった!?」とか。
銀行の口座残高が減ってるけど引き出した覚えがないと
夫を巻き込んで騒いだのに、冷静になって思い返したら
習い事の発表会費でまとまったお金を払う必要があったから
先週引き出したんだった・・・みたいな(怖すぎる)
言い訳すると、忙しすぎた。
春休みまではとにかく仕事が忙しくて
新学期明けたら、学校の予定もたくさんあって
小学校の参観、中学校の参観、個人懇談、提出期限のある書類。
塾の懇談、あっちの発表会にこっちの保護者会、
その上、学校の役員と町内会の役員まで兼任で
あっちに会議、こっちに会議で行ったり来たりの4月。
4月まだ終わってないけど。
なんなら中学の参観来週だし。
習い事の保護者会も連休中にあるし(何故)
大事な予定をすっ飛ばすところまではまだいってないけど
こないだは歯医者に行き忘れちゃったし・・・。
手帳やスケジュールアプリを確認したら思い出すんだけど
「○日空いてる?」と聞かれた時に咄嗟に思い出せないことが多い。
このままではきっとそのうち大変なことが起きる。
間違いない。
そこで、今週から始めたのが、超アナログの手帳!
その日その日の出来事とか
思ったこと忘れてはいけないこと
お金の流れなんかもちょっとしっかりつけていこうと思っている。
家計簿続かないとか言ってる場合じゃない。
お金引き出した覚えがないのヤバすぎて白目。
(イレギュラーな支払いだったからどこにもつけてなかったし)
朝、子供達を送り出してから
大体の予定と流れを書き出して
夜は夕食終わって片付けてから
その日の自分の行動を記録して振り返る!!!
ゆっくり自分と向き合う時間を取らないと、忙殺されてしまう!!
44歳ってこんなに覚えていられないものなの!?
と、自分の記憶力のヤバさに恐れ慄いています。
いや私の脳のキャパの問題か。
とにかく、忙しい時ほど隙間時間を見つけて
自分を保てる1年を目標に頑張ります。