おはようございます。今月に入って療養中の私です(昨年夏の写真)

療養中は特にスッピンが多いです。

素肌の綺麗な肌を目指そう。

療養中は体力落ちないことが大切でスクワット、腕立て伏せは寝る前にすると眠りの質高まります。また暑いので水分たくさん取りましょう🎵

早く元に戻れるように努力中です。

しんどい時間少しずつですが短くなってきてます。

元気になったらお気に入りのお店のミルフィーユ食べに行くこと目標に過ごしてます。

小さくてよいから何でもよいから療養中の方は何か目標持とうね。

療養中は.....