丸一日

寝室に引きこもってます(笑)

やりたい事は山ほどあるのに・・・これじゃケータイいじるかゴロゴロするかストレッチしか出来ない

なぜかとゆぅと

旦那と同じ空間にいたくないから

喧嘩ではないけど、しばらく会話もしたくない。気分的に(笑)

なんかまぢ１日もったいない

けどそんな日もあっていっか～

と思うようにしよ(笑)

もうじき夜勤に出掛けるから、１人になったら体でも動かそ～かな

皆さん

トレーシーメソッドってご存知ですか

私は前からすーっごく気になって気になってしかたないです(笑)

インナーマッスルなんですかねぇ？全身の筋肉に効かせるストレッチなんですが

そのまたさらに小さい小さい筋肉に効かせるとゆうものみたいです

ずーっと家でぐーたらしてる私はものすごく興味があって、買ってみようかと思います

土屋アンナさんも産後、トレーシーで今の体型に戻したそうで

しなやかで女性らしい筋肉を手に入れようと思います

下半身猛烈に痩せたい私にはもってこいな気が・・・(笑)

今、気分転換に散歩行ってきたのでYouTubeからトレーシーメソッド引っ張りだしてお試ししてみよーかと

二度寝

する気なかったのに

ボケーッとベッドでしてたら二度寝しちゃったよね(笑)

しかも１０分くらいのうちに夢付きで

その夢がまた後味イヤ～な感じ

虫歯なのかなぁ？なんか虫に歯を食べられちゃって抜けちゃったんだけど

気持ち悪くてググッてみたら

歯が抜ける夢は

気力の低下、無気力を表します。不安にかられていたり、現状から逃げ出したいような気持ちなのかもしれません。困難な状況へ立ち向かう意志に欠けているようです

なんだって

そいえば昨日旦那とよくわかんない喧嘩してから、気力湧かないなここにいるのも一緒の空間にいるのも、なんかもーヤダなって思いながら、寝たんだった別に仲直りしなくてもいーや

ホント、最悪実家に帰っちゃおって事ばっかり考えてたからかな(笑)

当たってる気がした

気持ち入れ換えてかなきゃ～