人間ドックの報告書

人間ドックの結果が来たら、仕事の方で報告することになっていました。

書きました。
いろいろと。

「血圧が低いのは年とって、心臓の動きが悪いせい。」
とか、
「悪玉コレステロール値が高いのは運動不足。」
とか言われながら書きました。


はぁ～～

ちょっと自分の生活を反省しました。


確かに運動不足だし、
食は偏りかけてるし、
自分の生活を見直さないといけないと思いました。


まだまだ元気に生きていきたいから自分の健康は自分で守らないといけないと思いました。


手始めに万歩計でも買おうかなと思います。
たかが万歩計。
されど万歩計。

歩くことは体に良いことです！！

居眠り

ついに夕食後の居眠りというか、本気で寝てしまいました。


最近私にしては働きすぎ。
いい加減のところで手を打ちたいのにそういう才能がない。


今日はぐったりで夕食は最高級手抜きの「各自」という形をとろうと思ったのに、
「ご飯だけ炊いたよ。」
という家人のメールのおかげで、普段ならとてもありがたいのに、今日の私には
「それっておかずが要るってことよね。」
というテンションが下がることが発生していました。

バチ当たるか？



そんなときは魔法の夕食に限ると、惣菜コーナーを力なく回り、自分の食べたいものを買う私。
すでに私以外の人も好きなもの（？）を買って好きなもの（？）を食べるらしく私と同じように極上の買い物をしてらっしゃる！


今日の買い物は物色の結果「魚卵の煮浸し」なるもの。
スーパーのお惣菜コーナーって夢のコーナーだね。
今日のような何もやる気が出ないときは特に。



食べました。
おいしかった～（笑）
家人は
「これ何？・・・」
「固いな・・・」

言うほど固くはないって（＾＾；
家人は少ししか食べていませんでした。
ごめんね。
私はたくさん食べました（笑）♪


食べたらおきまりの眠気が襲ってきてヒーターの前で眠ってしまいました。
１２時に気がついてシャワーを浴びて今ベッドに入る。

はい、今ベッドからupしてます。
もう寝ます。

また明日頑張って働かないと！
ではおやすみなさいませ☆

時間

時間がほしーーーい！

植松努さんのお話

「NASAより宇宙に近い町工場」の植松努さんのお話を聴きました。

一昨々日の日記を撤回せねば！

成せば成る成さねば成らぬ、何事も！！

一昨々日はせっかくのいいお話を無駄にするような日記を書いてしまった。

そうよ、やってみたいことを心に思って楽しく生きていこうじゃないか！

それは、何歳になってもみんなに平等に与えられた恵だと思う。

「自分には無理だ」という前にやってみようよ！

自分のすきなこと、やりたいこと、それをやってみようよ！

絶対、毎日が楽しくなることうけあい！

あまり疲れないの？

友人と話していて、話題はよくありがちな夕食のメニューを何にするかという話になった。


私はすごーく疲れると夕食を作る元気がなくなるので、お惣菜に頼ったり、コンビニのおでんに頼ったりすると話した。

同意してくれた友人２人。

経験がないという友人１人。


私め含めてお惣菜やコンビニを利用する３人が１人に問う。


「もうくったくたなときってどうするの？」

『でも冷蔵庫に何かはあるでしょうに。』

「いや、でも、もう台所に立ちたくないとか、開けたらすぐ食べられるものもメニューに混ぜないとやってけないとかないの？」

『うん、作る方が早いじゃない？』

「帰りがすごく遅くなったとかないの？」

『帰りが遅くても作るなぁ』

「９時とかに帰っても作るの？」

『そんなに遅くならない。遅くても７時くらいには帰るし、何かしら動いてる。』

「そっか～、元気なのね～」


ああ、自分の生活を反省する。
夕食も作れないほど疲れて帰っちゃいけない！
９時なんかに帰ってちゃいけない！



ん～

反省するけど、私には無理だぁ～

とろくさいから、帰りが９時なんてことは普通にありえるから、その感覚がダメ！

意識改革は難しい。