焼きほっけ
スペアリブとじゃが芋
ゆで卵（半熟すぎて歪んでる
ｗｗｗ）
れんこん、にんじん、こんにゃくのきんぴら
前日のスペアリブの照り煮、
レンジにかけてキッチンペーパーでしっかり拭き取ったので
冷めても油っぽくなく美味しかったそうです
赤かぶの漬物
たらの子、さつま芋、スナップエンドウの煮つけ
ニラ入り玉子焼き
ほうれん草の胡麻和え
とろろ汁
きんぴら
れんこんの豚肉巻きフライ
ポテトフライ
れんこんフライ
蒸しブロッコリーとマヨネーズ
レンコンの豚肉巻きフライ
ポテトフライ
カリフラワーの鰹節和え
ねぎ入り玉子焼き
ラディッシュと青パパイヤの甘酢漬け
前々日の晩御飯のおかずが前日の次女のお弁当になって
残ったフライを、おかずの少ない時用に冷凍したのに
次の日のお父さん弁当に使ってしまって、冷凍室滞在半日の冷凍食材
ｗｗｗ
玉子焼き
ほうれん草の胡麻和え
海老とさつま芋の天ぷら
牛肉、ピーマン、白ねぎ、ブロッコリーのねぎ味噌ラー油炒め
マラソン応援明けの月曜日
次女はお茶会で休みをとってましたが、
お父さんも土曜出勤の代休で休みー＼(^_^)／！！！
どんだけ嬉しかったか
ｗｗｗ
ぶり、牛蒡、白ねぎの煮付け
小松菜の胡麻和え
カリフラワーの鰹節和え
マカロニサラダ
そして今日
赤米入りごはん
かぶ漬けの鰹節和え
海老、さつま芋、ちくわの天ぷら
かた～いゆで卵
ｗｗｗ
あ～餃子が食べたーい!!!
禁断症状(;´Д`)ノ