ラベンダーとハーブを

今夜は珍しくハーブティーを体が欲してました。


内側が疲れているのかもしれませんね。



そういう時ってありますよね。



ここ最近は、喉が渇いたらアイスコーヒーや冷たいお茶ばかりだったんだけど。


内側を冷やしちゃってたのかもなぁ




今日のハーブティは、レモングラス・レモンバーム・ペパーミントなどの喉や鼻に良いもの。


そして、ラベンダーをプラス。



ラベンダーは先日、鉢で買って育てていたものから採取しました




ラベンダーの香りって大好きだし、癒しの効果が大きい。私にとっては。




今宵のハーブティーは、まさにいま風邪っぴきの私が求めているハーブですね





カップを手にとって顔に近づけるだけで、すごーーーーくラベンダーの良い香りが



フレッシュハーブってすごい



ハーブティーの香りと優しさに体が癒されます




一口一口ゆっくり飲むと、体が内側から温まるのを感じます。




人の意識って不思議なもので、効果があると思って食べたり飲んだりするものは本当に効果が出るんですよね。



逆にマイナスイメージで食べた食べ物は、体の中でもマイナスにしか働かないかな。



なんかそんな気がします








明日からはもっと温かい飲み物を飲むようにしよう～



もっと体と向き合って、体が喜ぶことをしてあげたいなぁ



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