夏だね。

朝早くから

「チュン、チュン、チュン」と鳥たちの声によって

爽やかに目を覚ましたわけではないが、

なぜか4時半に目が覚めてしまった。

もう暑くて寝られない。そう思い、急いで顔を洗って家を出た。

外はまだ薄暗い。

ひょっとしたら海できれいなsunrizeが見れるだろうか。

足早に海へと向かった。

海には釣り人たちがたくさん。

波はないので、サーファーはほぼいない。

朝っぱらから海沿いをウォーキングしてる人たちが意外といる。

夜通し遊んでいただろう人たちも数グループ。

あとはハトたちや猫たち。

肝心のsunrizeはというと

もうかなり上に上がっていた。

しかし昼間見る太陽とは違い、高く上がっていないので、でかい。

オレンジ色のでかい太陽は

雲に隠れたりしながら徐々に上がっていった。

よし、また明日リベンジしよう。

ウォーキング中の人と挨拶を交わしながら、心の中で一人つぶやいた。

6/30～7/2の筋トレ。

6/30 腕立て 60×2セット。

7/1 腕立て 60×2セット。

7/2 オフの日。

この3日間全然してない。

この3日間でしたことといえば、かなり焼けただけ。

あと腕立て500回は無理でした。言い過ぎました。

とりあえず300回にします。60×5で。

今日も焼けた。

iPodがほしい。

もう1年くらい前に壊れてから、外で音楽聞いてない。

classicを買おうか。nanoを買おうか。またはtouchを買おうか。

けど外で動画は観ないからtouchじゃなくていいかな。

ジョギングするとき、音楽聞きたい。

30ギガくらいの容量の多いnanoがあればいい。