カラダとココロが喜ぶご飯をいつも作ってくれる、まゆちゃんおすすめのお醤油をやっと買いました...

この投稿をInstagramで見る

カラダとココロが喜ぶご飯をいつも作ってくれる、まゆちゃんおすすめのお醤油をやっと買いました〜。😍 通常のお醤油よりは少しお値段するかもだけど、これ１つで他に調味料いらないってくらい美味しい〜お醤油です。 私の学んでいる✏️ StFlair®︎栄養学スクールでも余計なものが入っていない本物の調味料を使うこと。添加物の怖さを学ばせて頂いてますが。 余計なものが入っていない→純粋に美味しい→カラダが喜ぶんですよね〜。 これできんぴらを早速つくってみようかな〜。 ところてんな使ったらこれまた、激うまでした〜。 #本物 #こだわり #添加物なし #お醤油 #ただただ美味しい

ピースマイル(@pesmile.emi)がシェアした投稿 -

毎日の食事の栄養バランスを入れてみると中々面白い。毎食ごとにバランスをみて何の食材をたそ...

遂に開催出来ました大好きな大人気のまゆ先生のお料理教室〜いつも美味しいランチを作ってく...

この投稿をInstagramで見る

遂に開催出来ました✨ 大好きな大人気のまゆ先生のお料理教室〜🔪 いつも美味しいランチを作ってくれてましたが、どーやって作ってるの？？知りたい！の声にお応えして皆んなでクッキング〜。 もちろん、換気も消毒も検温もバッチリ行いながら。 いつもの食材がいつもと違うメニューで美味しく出来上がりました😍参加して下さった皆様ありがとうございました。 喜んで頂けて何よりです。 毎日の食事の大切さを。 選んでいる調味料だったり、食材の切り方、味付けの仕方などなど。 今日からできる少しの変化をお届けしたい。そんな思いで開催してます。 また、次回もお楽しみに♪ 会の後は反省会兼、今後の打ち合わせに美味しいコーヒーを。 そして、帰りに大好きなパステルのプリンを買うという、最後まで皆様を裏切らない動きを本日もしてきました（笑） 美味しいって、幸せ❤️ #お料理教室 #調味料大切 #食事 #健康 #腸 #新潟市江南区 #konasnowcoffeeroasters #アピタ西 #パステルプリン

ピースマイル(@pesmile.emi)がシェアした投稿 -

やっと見つけた痛みのない、痛みの少ないシミ改善！痛みに弱い私だからこそ、がんばらなくて...

この投稿をInstagramで見る

やっと見つけた✨ 痛みのない、痛みの少ないシミ改善！ 痛みに弱い私だからこそ、がんばらなくてもキレイになれる。 そんな美を提供したいと思ってきました。シミって増えていくだけ？！ なかなか無くならないもの？！ そんな悩みにお応えします❤️ 詳細はまた、少しずつご案内していきますね(=^▽^)σ シミに対する化粧品を頑張って使っている方、レーザーなど痛いけどキレイになりたいから頑張っている方。 もう少しお待ちを〜。 #新潟 #三条 #プライベートサロン #PeSmile #ピースマイル #エステ #シミ #癒し #アンチエイジング #痛くない

ピースマイル(@pesmile.emi)がシェアした投稿 -

梅雨入りしたけど、この日は気持ちいい晴れ〜。海を眺めながらのランチは最高です二十四節気...

この投稿をInstagramで見る

梅雨入りしたけど、この日は気持ちいい晴れ〜。 海を眺めながらのランチは最高です😍 二十四節気に合わせた玄米ランチを前回頂いたので、今回は米粉のパスタに〜。デザートプレートも頼んじゃいました。 米粉のワッフルは私ではありません（笑） 私は米粉を選ばなくても大丈夫なタイプだけど、一緒に行ったお友達は小麦分解が苦手だから米粉パスタで😄 自分の腸に合った食事を知る事はとっても大切。 簡単に見えない身体だけど、生きるためにすごーく頑張ってくれてるんです。 無理しすぎはダメですよ🙅‍♀️ 身体に優しく美味しものを✨ #新潟 #柏崎 #ランチ #ウミカフェドナ #グルメ #腸内フローラ

ピースマイル(@pesmile.emi)がシェアした投稿 -