JEUGIAカルチャーセンターイオンモール盛岡南店様にて、
新しく快眠ヨガのレッスンを担当させて頂きます。
宜しくお願いいたします⭐︎
快眠ヨガ
最近、眠っても疲れが取れない…
うまく眠れない…
そんな時は、緊張や不安から自律神経のバランスが乱れているかもしれません。
身体をほぐしてリラックスして、副交感神経を優位にして気持ちのいい睡眠に向かう為のゆったりとしたヨガレッスンです。
運動が苦手な方も安心してご参加頂けます。
コロナ禍でも不安の少ない少人数制。
広いスタジオでのびのび動けます。
定員5名
予約制
2日前までにご予約ください。
予約はJEUGIAさんの方へお願い致します。
参加費 1540円
https://culture.jeugia.co.jp/sp/hall_top_43.html?PHPSESSID=a5gvodoklll25nvfmkd4mb8cu6
