はじめまして。パーソナルメンターの Rackt（ラクト）です。
はじめまして。ブログにお越しいただき、
ありがとうございます。
パーソナルメンターの
Rackt（ラクト）と申します。
このブログでは、「心の不安やモヤモヤを
少しでも軽くして、自分らしく生きる人を
増やしたい」という思いで、
日々の気づきやメンタリングの視点を
お届けしていきます。
◆ 私のことを少しだけご紹介します
私はこれまで、心理や潜在意識の学びを深め ながら、一人ひとりの心に寄り添う 「パーソナルメンタリング」を続けてきました。
保有している資格は、次の4つです。
- メンタル士心理カウンセラー
- メンタル心理インストラクター
- 引き寄せカウンセラー
- アファメーションインストラクター
これらの資格は、肩書きを増やすためではなく、 「心の社会課題を少しでも減らしたい」 という思いから取得してきたものです。
◆ 私の「志（こころざし）」について
私の志は、次の一文に集約されています。
「パーソナルメンタリングを通じ、
心の不安や孤独からくる生きづらさを解消し、
自己肯定感と主体性を育む社会を実現する」
今の時代は情報もスピードも速く、 気づけば心が置いてけぼりになることがあります。
なんとなく不安だったり、 理由はわからないモヤモヤがあったり、 がんばっているのに満たされない…。
その背景には、「心の声が置き去り」に なっていることが多いと感じています。
でも、不安やモヤモヤは、誰かに話したり、 意識の向け方を少し変えたりするだけで、 ふっと軽くなることがあります。
◆ このブログでお届けしたいこと
このブログでは、次の内容を中心に発信します。
- 日常のモヤモヤを整える方法
- 不安・感情の上手な扱い方
- 潜在意識とのつきあい方
- 自分軸を育てるためのコツ
- メンタリングから生まれた気づき
難しい専門用語ではなく、
「明日からちょっと試してみよう」
と思える、やさしい内容をお届けします。
◆ 読んでくださるあなたへ
もし今、心が少し疲れていたり、 自分のことがわからなくなっていたりしたら、 ここを「心の休憩所」として使ってください。
一記事ずつが、あなたの背中をそっと支える 小さなメッセージになれば嬉しいです。
これから記事を少しずつ増やしていきますので、 よろしければ読者登録やいいねで つながっていただけると励みになります。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
今後ともどうぞよろしくお願いします。
パーソナルメンター Rackt（ラクト）