東京/上野
下半身ダイエット/美脚づくり
パーソナルトレーナーの長谷川です
上野広小路にパーソナルトレーニングスタジオ「Reawell(リアウェル)」をオープンしました
先日お客様と
『日本人はみんなと一緒が好きだなー』
なんて話をしていました
お仕事上
お昼は外食が多く
「お昼をどうコントロールできるかがカギですね！」
と普段話しているのですが
その日は何名かでランチをとることになったそうなんです
先に何名かが同じメニューを頼むと(タルタルソースがたっぷりかかった揚げ物)
同じものを頼まないといけない雰囲気になり
ついつい同じものを頼まれたそうなんですが
なかなか自分の主張を通せないところは
日本人ならでは
な感じもしますね
話は変わりますが
世の中のほとんどの人は
“普通”とか“みんなと一緒”を好むわりに
スタイルや
年収
バッグや時計など
は
みんなより少し上でいたいと思われていると思います
ダイエットやボディメイクにしても
中村アンさんやローラさんなど
明らかに普通以上の努力をされている方を目標とするわりに
普通の努力しかされていない方は多いのではないでしょうか
もちろん
何が普通レベルの努力で
どのあたりから普通レベル以上の努力かは
主観的か客観的かで大きく異なりますし
目的や目標によって
10%増しの努力を10年間続けた方がいいのか
50%増しの努力を2ヶ月間続けた方がいいのかも
変わってくると思います
完全に自分の事を棚に上げていますが
目標を設定したら
その努力量で達成できるのか
そこを考えてから
やるべき事をリストアップして
努力を積み重ねていければと思います
休憩時間に
観葉植物と日光浴しながら
ふとそんな事を思いましたとさ
