「失敗に応援される専門家」
ゆがんだ心のメンタルケアコーチ
荒井タカヒデです。
もっと成功し、もっと豊かになり、
もっと完璧に満足を提供できる
人間になりたい…
という向上心は良いとして、
その向上心から
過去の出来事に対して、
「もっと努力すべきだった」
「こうしておけばよかった」
「自分の人生は負け犬だ」
などといった自己評価を
ついついしてしまいがちな人は、
ストレスを増やし、望む結果を
遠ざけてしまいます。
こういった性格の持ち主は、
「人からの賞賛」によって
自分の価値を決めてしまいがち。
賞賛を得る為に
（＝褒められる為に）
徹夜で仕事を
したり、
家庭の用事を断ってでも仕事
に打ち込む。
また、
過去の失敗した出来事を
何度もしつこいくらい思い浮かべ、
自分がしなかった事や、
するべきでは無かった事を
考えていたりします。
他人から
「○○さんって××な人だよね～」
といった
自分に対するネガティブな評価を
重要視しているので、
失敗する事への恐れ
と
人から悪く思われる事への恐れ
を原動力として頑張ります。
そして、
「失敗しない」方法に
意識を集中しているので、
何をしたいか？
ではなく
何をすべきか？
という思考になっています。
その結果、
猛烈に仕事をしたり、
固い決意をしたり、
耐え忍んだり、
勤勉になったり、
努力を惜しみなくしたり…
というプラス効果はもちろん
ありますが、
そのことで
過剰な心配や、
ストレス、
途切れないプレッシャー
を感じてしまい、
長期的には能率を下げ、
目指す結果とは大きく
異なってしまいます。
「失敗」への恐れは、
“誤った”選択をするのが怖く、
善か悪かの考え方により、
「正しい」答えは１つだけで
他のすべては「間違い」だ
と信じてしまい、
決断力の欠如
につながり、
行くあてが無く、
ただ一生懸命ボートのオールを
こぎ続け、疲れ果てる人生になります。
全ては過去の僕の経験
からの気づきですが、
※まだ読まれていない方はこちらからどうぞ⇒「僕の世界観 全４７話」
ところが…
「失敗」に対する
ゆがんだ心の中を整えると、
一転、
「失敗」は人生を後押しする
頼もしい「応援団」
に様変わりするのです。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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