「失敗に応援される専門家」

ゆがんだ心のメンタルケアコーチ

荒井タカヒデです。

仕事が出来ない状態の時を

思い出してみると、

机の上や机の中の整理が

全くできていないことが多かった。

上手く仕分けられないで、

なにもかも混在状態。

あれこれ探している時間の方が

仕事に集中している時間よりも

長くなったり…。

心も同じように思います。

余裕が無いとき、

本当にできないことと、

出来ないと

思い込んでること。

が頭の中でぐちゃぐちゃに

なってしまっている。

そして

心が大騒ぎ

になってしまう。

でもどうだろう、

例えば

「この人は自分を嫌っている」

と思ったとき、

少し余裕を持てば

「別にこの人に嫌われても

　明日生きていけなくなるわけではない」

と仕分けて考えることも出来るはず。

ただ、現実はそう簡単には

仕分けられないから悩む。

どうしても「この人との関係はこう」

と決められずに、

誰もかれも一緒に

「皆に良い顔をしよう」としてしまう。

そしてそれがうまく出来ずに悩み、

無理をしているから

誰からも本当には好かれないし

信用もされない。

これが

「八方美人」。

そうなるとなぜか

周りに集まるのは、

「八方美人」を利用しようとする

人ばかりになる。

こういった悩みの実態は、

自分の心の中の

『皆に愛されたい』

という感情。

仕訳が出来き、

心が整った生活をしていくには

ここをクリアしないとね。

そのヒントは、

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今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。

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僕の世界観の定義：⑩心の中が散らかってるから自分を見失う