昨日更新できませんでしたDASH!





昨日が奄美大島合宿の最終日だったんですキラキラ




朝から砂浜にトレーニングしに行きました。
砂浜をダッシュするのは結構キツいですよねアップ


それから腹筋とかそっちのトレーニングをやろうとしたんだけど、脱水症状みたいになっちゃって(←やわ)
中止DASH!
そのまま千葉に帰りました走る人





でも帰ってからちゃんとジムいってトレーニングしたけどね







まあ今回の合宿は、親、親戚とかの付き合いでなかなか自分だけの時間が作れなかったけど、その中で集中してやったと思いましたキラキラ




点数をつけるとしたら、







55点長音記号2









もっと頑張らないとね






ブログを読んで下さった方ありがとうございますハート
奄美の国道沿いににあるマングローブ原生林をみて言ったこと。














あの人も良い名前考えたわよね~








マングローブまつこ






























今日は移動時間が長いからブログ沢山更新してるなアップアップ






日清食品陸上部の人達と奄美空港からずっと一緒でした。
荷物軽そうシラー(笑)

さすが陸上走る人
perskeeさんのブログ-110224_0742~02.jpg

実はラーメンww


写メわかりずらくてすみませDASH!


これから帰りますアップアップ飛行機