きっかけはおかんが歳でブラッシングのあの動きがキビシイ言うんで買ってあげましたー。
いい歳なんで無理させると腱鞘炎なんかになりかねませんからねぇ。
電動ハブラシって、もーメンドクサイ＆維持費がね。全く続きませんでした。
けど今回はソニケアって製品。続ける自信あった。
友人のヲススメ＆東急ハンズでのデモ見てずーっと欲しかった。
電動って大まかに 震えるだけ・回転系・往復系の動きするけれど、ソニケアは往復系でその動きが大きい＆速い。
当時から群を抜いて高性能だったんでお金に余裕あれば～なんんて思ってましたわ。
たしか10年前くらいに新発売されてたハズ。けど当時激高で一番安いヤツで２ﾏｿ位した記憶。
おかんつかうだけじゃもったいないんで替えブラシセットで買って自分も半年使ってみましたが目からウロコ。効きます。よ～く磨けます上、ステインやタータも予防、もしくは少しづつ取れるみたいです。
我が家はヘルシーホワイトシリーズ使ってます。
ハブラシのブラシ部分の作りも良く、交換時期がブラシの色（緑色）が使うほど抜けて交換時期がわかる、歯と歯茎にフィット。
ペロペロちゃんは電動ハブラシならソニケアです。
自宅にいるときは電動、出先はイオン歯ブラシ使用中です。
‥そして、過去紹介し忘れた２点＋α
知人に言われたんですが食後にすぐ歯磨きは「もったいない」そうです。
食後30分くらいは唾液が出て再石灰化が進むそうで出来れば磨くのひかえなさい、みたいな。
うーん、無理。自分はすぐに歯磨きしたいんだ・・・。
エナメル質が減少するそうです。そんなわけで、最近は食後ゆっくりお茶でもすすって出来るだけ歯磨き遅らせてる。
リステリン系うがい薬→ブラッシング
過去紹介し忘れたんですがリステリンで口ゆすいでそのままブラッシングするのは良いです。
お歯医者様もオススメしておられました。
過去ブラッシング後のリンス的利用で紹介でしたが歯磨き粉代わりの利用も効果的です。
研磨剤入ってないんで磨きすぎで歯も削れません。
今日紹介の電動歯ブラシ続きですが、電動で磨く際歯磨き粉使うのはケッコーうっとうしい。
泡になって飛び散りますよね。（黒い衣類に付いたらもー大変）
電動の時は歯磨き粉じゃなく、リステリン系のうがい薬いいかもよ。
特に歯磨きするとき、歯磨き粉無しだとスッキリしないと物足りない方にオヌヌメ。
最後に“舌みがき”
舌磨くとかなりかわります。
磨き方は歯磨き粉使って歯磨いてる時、舌を大きく出して上前歯に舌の手前から奥までこすり付けるだけ。コレでヨゴレを落とします。自分は泡を吐いて捨てる前にやってます。
わずか５秒、こんだけでＯＫ。
舌磨きのアイテム色々と売ってますが不要です。
過去色んなアイテムつかいましたがめんどうくさい、舌を傷つける、オエッってなっちゃう(笑い)だけです。
けどイイヤツあったら教えてｗ
過去紹介し忘れも紹介でしたしとりあえず区切りついた。
そして、申し遅れ遅れましたが
あけましておめでとうどざいます。
2014宜しくお願いします。
今年はちゃんと更新したいと思います。
まとまるまでネタ温存しないで経過も更新したい。
休刊せっずに最低月１。月刊ペロペロ、増刊号もだしますよ。
ちゃんとする2014。
“炭酸洗顔”これを記事にするのは非常に迷いました。
デマを含む情報多すぎ。筆者も錯乱。
今回試そうとしたきっかけは、
友人がとある美容室にて、化粧水に濃い炭酸を含ませスプレーするという美顔器（といってもただのボトル）のお試しさせてくれるメニューがありまして、ソレをスプレーされると即座に効果あって顔が引き締まっちゃうらしい？！（えーっ?!）
「半分だけスプレーすると鏡で見て明らかに半分だけたるんだ顔が細く引きしまる」という友人の証言(←ｽｹﾞｪｯ)きっかけに・・まずその美容室にいって同じお試しコースやってみる。
・・・やってみたが微妙。
自分の痩せ体系には効果表れずらかったみたい。
（余談だが勧めた友人は酒飲み＆太り気味のむくみ体質）
美容室のチャンネーは「ほら！引き締まったでしょ？？なんて言うけれどワカンネーｗｗｗ
けど、やってもらって数十秒したら顔があたたまって血行良くなってる感はあったね。
とりあえずは勧める友人の言うとおり大きな効果はないものの、結果血行良くなってる事にはまちがいないと思った。
さて
前置き長くなったけれど･･
炭酸水使って肌にどういう効果があるかは巷でいろいろとウワサが流れていますが、ペロペロの持論では炭酸水使って得られる効果ってのは『血行が良くなる』これ１本と剪定ました（持論）
そもそも
炭酸がなぜ良いか説明すると身体の中のミトコンドリアが血中（皮膚）に二酸化炭素が増えるとヘモグロビンに作用させてより多く酸素を取り込ませ、同時に血流増進も促すわけです。温泉とか入浴剤に炭酸含むものありますよね。
でも暖かいお湯では炭酸が抜けて、たいした濃度ありませんがそれでも効果あったりですから。
んで
炭酸で何をやってみたかというと、
お風呂タイムに炭酸水持ち込んでみました。
普通の洗髪・洗顔時、シャンプーと洗顔前に前後、使う水の代わり１Ｌの炭酸水。
洗い流し時はさすがに普通のお湯でながしまして･･炭酸効果得るために＋αで湯船に浸かる間、髪に炭酸水含ませる＆洗顔クロスに炭酸水ひたひたに含ませ（パックのように）顔に当ててました。シュワシュワの炭酸は頭皮には心地良かったりしますが、顔にはかなりヒリヒリ！！
気になる効果
顔が火照るように熱く感じますね。アイシングと併用すると更にいいかんじ。
お肌にヒリヒリ感あったんで後で荒れたりするんじゃ心配しましたが･･
風呂でた後はお肌スッキリ。ホッとしました。
「血行が良くなってどうこう」は風呂あがっちゃうと良し悪しがわからんー効果微妙なんでノーコメ。
それより、頭皮の予想外のスッキリ感は認めたくないものだ・・（笑）
ドンキとか行くと99円で１Ｌ売ってるヤツ。いつもソレつかってました。
（500mlは全然足りないです）
２週に１・２ペースで半年以上かけやってみましたがまぁまぁ。
コストパフォーマンス悪くないけど
面倒くさい。
そんな感想。
やり始めて半年くらい様子見したワリあんましいい記事かけなかったのが反省点。
目のクマできてるとか、ターンオーバー促進したい人向けですかね。
デマを含む情報多すぎ。筆者も錯乱。
今回試そうとしたきっかけは、
友人がとある美容室にて、化粧水に濃い炭酸を含ませスプレーするという美顔器（といってもただのボトル）のお試しさせてくれるメニューがありまして、ソレをスプレーされると即座に効果あって顔が引き締まっちゃうらしい？！（えーっ?!）
「半分だけスプレーすると鏡で見て明らかに半分だけたるんだ顔が細く引きしまる」という友人の証言(←ｽｹﾞｪｯ)きっかけに・・まずその美容室にいって同じお試しコースやってみる。
・・・やってみたが微妙。
自分の痩せ体系には効果表れずらかったみたい。
（余談だが勧めた友人は酒飲み＆太り気味のむくみ体質）
美容室のチャンネーは「ほら！引き締まったでしょ？？なんて言うけれどワカンネーｗｗｗ
けど、やってもらって数十秒したら顔があたたまって血行良くなってる感はあったね。
とりあえずは勧める友人の言うとおり大きな効果はないものの、結果血行良くなってる事にはまちがいないと思った。
さて
前置き長くなったけれど･･
炭酸水使って肌にどういう効果があるかは巷でいろいろとウワサが流れていますが、ペロペロの持論では炭酸水使って得られる効果ってのは『血行が良くなる』これ１本と剪定ました（持論）
そもそも
炭酸がなぜ良いか説明すると身体の中のミトコンドリアが血中（皮膚）に二酸化炭素が増えるとヘモグロビンに作用させてより多く酸素を取り込ませ、同時に血流増進も促すわけです。温泉とか入浴剤に炭酸含むものありますよね。
でも暖かいお湯では炭酸が抜けて、たいした濃度ありませんがそれでも効果あったりですから。
んで
炭酸で何をやってみたかというと、
お風呂タイムに炭酸水持ち込んでみました。
普通の洗髪・洗顔時、シャンプーと洗顔前に前後、使う水の代わり１Ｌの炭酸水。
洗い流し時はさすがに普通のお湯でながしまして･･炭酸効果得るために＋αで湯船に浸かる間、髪に炭酸水含ませる＆洗顔クロスに炭酸水ひたひたに含ませ（パックのように）顔に当ててました。シュワシュワの炭酸は頭皮には心地良かったりしますが、顔にはかなりヒリヒリ！！
気になる効果
顔が火照るように熱く感じますね。アイシングと併用すると更にいいかんじ。
お肌にヒリヒリ感あったんで後で荒れたりするんじゃ心配しましたが･･
風呂でた後はお肌スッキリ。ホッとしました。
「血行が良くなってどうこう」は風呂あがっちゃうと良し悪しがわからんー効果微妙なんでノーコメ。
それより、頭皮の予想外のスッキリ感は認めたくないものだ・・（笑）
ドンキとか行くと99円で１Ｌ売ってるヤツ。いつもソレつかってました。
（500mlは全然足りないです）
２週に１・２ペースで半年以上かけやってみましたがまぁまぁ。
コストパフォーマンス悪くないけど
面倒くさい。
そんな感想。
やり始めて半年くらい様子見したワリあんましいい記事かけなかったのが反省点。
目のクマできてるとか、ターンオーバー促進したい人向けですかね。
口コミで『ガスール最高』のウワサを聞き東急ハンズでＧＥＴ～♪
本当は違う製品も試したかったが見つからなかったし(失笑)
今回の製品はこちら↓
ナイアード ガスール
http://www.naiad.co.jp/ghassoul/
商品説明引用
ガスールには、肌をおだやかに整えるという、マグネシウムやカルシウムなどのミネラルが多く含まれ、保湿力が高く、また、PHが、７.３から７.４と、ほぼ中性に近い肌にとてもマイルドな触感を持ちます。
更に、イオン化した粘土の粒子が、磁石のように汚れを吸い寄せる力による、洗浄力も強く、それだけで、肌や髪の汚れをしっかり落とし、またミネラルが、リンスやトリートメントのようにしっとり、滑らかに、洗い上がりを整えます。
ガスールの吸着力の実験で、メチレンブルーという色素を１gの炭とガスールに吸着させる実験があります。その結果、炭は２０mg、ガスールは８０mgのメチレンブルーを吸着することができたといいます。この吸着力で、ガスールは肌や髪の汚れやにおいを取り去るのです。
粉末と固形とありますが粉末のほうが使い勝手よいです。
（粉末は水入れすぎた際、ガスール足して調整しやすい）
ボウルに入れて適量の水（化粧水など）と混ぜて好みの硬さにして･･
顔のみならず髪・頭皮にも！！
髪・頭皮にもってのがスバラシイ。
自分はバスルームで洗顔・洗髪した後まず顔に乗っけるように厚めに塗って、残りは髪・頭皮や首にも。
水少なめで固めに作ると汗かいてもいくらかガスールが吸着してくれて流れ落ちることなし！（洗い流す系パックってちょっと汗かくと大体流れ落ちちゃうよね。）
なんでパックしたまま身体洗ったり浴槽に浸かって待ち時間も有効に使えたりで･･使いやすさっも◎。
そして、効果の実感度も◎。
ヨゴレが吸着されて髪・肌スベスベ、頭皮もスッキリ。
価格もそこそこ安いしリピりまくりで･･500g入りでもう４袋突入ｗ
クチコミサイト見てみたら評価高くて納得。
みなさんヨーグルトやミルクやハチミツ足したり･･と凝った自作しておりますなぁ。
真似て色々と試したら自分にはハチミツが合いました。
そうそう、洗い流す際は湯船にガスール流してガスール湯にして身体もサラスベ、一石二鳥。
もう迷う事無く『洗い流す系パック』はガスールで自作でキマリ。
今後も製品ホムペや口コミ参考にしたりで、より良い使い方探して楽しみたい。
予告する程の事でもないけど、次回は炭酸水使っての洗顔・洗髪レポ。
忙しくてブログ書いてなかったけれど、ネタはけっこー溜まってキトルんで今月まとめて吐き出したいー･･
つ
も
り。
本当は違う製品も試したかったが見つからなかったし(失笑)
今回の製品はこちら↓
ナイアード ガスール
http://www.naiad.co.jp/ghassoul/
商品説明引用
ガスールには、肌をおだやかに整えるという、マグネシウムやカルシウムなどのミネラルが多く含まれ、保湿力が高く、また、PHが、７.３から７.４と、ほぼ中性に近い肌にとてもマイルドな触感を持ちます。
更に、イオン化した粘土の粒子が、磁石のように汚れを吸い寄せる力による、洗浄力も強く、それだけで、肌や髪の汚れをしっかり落とし、またミネラルが、リンスやトリートメントのようにしっとり、滑らかに、洗い上がりを整えます。
ガスールの吸着力の実験で、メチレンブルーという色素を１gの炭とガスールに吸着させる実験があります。その結果、炭は２０mg、ガスールは８０mgのメチレンブルーを吸着することができたといいます。この吸着力で、ガスールは肌や髪の汚れやにおいを取り去るのです。
粉末と固形とありますが粉末のほうが使い勝手よいです。
（粉末は水入れすぎた際、ガスール足して調整しやすい）
ボウルに入れて適量の水（化粧水など）と混ぜて好みの硬さにして･･
顔のみならず髪・頭皮にも！！
髪・頭皮にもってのがスバラシイ。
自分はバスルームで洗顔・洗髪した後まず顔に乗っけるように厚めに塗って、残りは髪・頭皮や首にも。
水少なめで固めに作ると汗かいてもいくらかガスールが吸着してくれて流れ落ちることなし！（洗い流す系パックってちょっと汗かくと大体流れ落ちちゃうよね。）
なんでパックしたまま身体洗ったり浴槽に浸かって待ち時間も有効に使えたりで･･使いやすさっも◎。
そして、効果の実感度も◎。
ヨゴレが吸着されて髪・肌スベスベ、頭皮もスッキリ。
価格もそこそこ安いしリピりまくりで･･500g入りでもう４袋突入ｗ
クチコミサイト見てみたら評価高くて納得。
みなさんヨーグルトやミルクやハチミツ足したり･･と凝った自作しておりますなぁ。
真似て色々と試したら自分にはハチミツが合いました。
そうそう、洗い流す際は湯船にガスール流してガスール湯にして身体もサラスベ、一石二鳥。
もう迷う事無く『洗い流す系パック』はガスールで自作でキマリ。
今後も製品ホムペや口コミ参考にしたりで、より良い使い方探して楽しみたい。
予告する程の事でもないけど、次回は炭酸水使っての洗顔・洗髪レポ。
忙しくてブログ書いてなかったけれど、ネタはけっこー溜まってキトルんで今月まとめて吐き出したいー･･
つ
も
り。
自分の乗っていたオートバイ繋がりで知り合ったブログ友達３人でOFF会ランチしました。
その場所が“●車道”ってピザ食べ放題のファミレス（※食べ放題は店舗によって異なる）
店内は大正時代の洋風レストラン風。
竈が客席からも見れてせっせとピザの生地伸ばして焼く姿がみれるオープンな厨房
セルフのドリンクバー
何より目を引くのが袴姿のウエイトレス。
↑
こんな制服
食べ放題のシステムがピザ焼きあがるとウエイトレスが「いかがですか？」と回って配るシステム。
おかげ、キャワワな袴娘が呼ばなくてもをちょくちょく来てくれるんで何度も見れてなかなか良い。
つーか、
制服系に弱いな俺ｗ
ピザのお味は普通ね。
ピザって微妙な食べ物じゃね？？
おいしいと評判のイタ飯屋で食べてもおいしいおいしい言って食べるものじゃない気がする。
あっ?!最後の最後で毒吐いちった
反省てへ☆ペロ♪ﾌﾞﾎﾌﾞﾎｰｗ
なんだかんだ楽しかったしおなか一杯でシアワセｗ
袴見にまた行きたいぜー。
その場所が“●車道”ってピザ食べ放題のファミレス（※食べ放題は店舗によって異なる）
店内は大正時代の洋風レストラン風。
竈が客席からも見れてせっせとピザの生地伸ばして焼く姿がみれるオープンな厨房
セルフのドリンクバー
何より目を引くのが袴姿のウエイトレス。
↑
こんな制服
食べ放題のシステムがピザ焼きあがるとウエイトレスが「いかがですか？」と回って配るシステム。
おかげ、キャワワな袴娘が呼ばなくてもをちょくちょく来てくれるんで何度も見れてなかなか良い。
つーか、
制服系に弱いな俺ｗ
ピザのお味は普通ね。
ピザって微妙な食べ物じゃね？？
おいしいと評判のイタ飯屋で食べてもおいしいおいしい言って食べるものじゃない気がする。
あっ?!最後の最後で毒吐いちった
反省てへ☆ペロ♪ﾌﾞﾎﾌﾞﾎｰｗ
なんだかんだ楽しかったしおなか一杯でシアワセｗ
袴見にまた行きたいぜー。
もうグッタリでさ、ブログどころじゃねんだわ。
それといままでマイナスオーラ出しまくりな文章はＮＧと思っておりましたが・・
毎晩大量にアルコール摂取したら
「心に秘めた思いを打ち明け、浄化セヨ！」
とのネ申の声が聞こえてきたのでブログつづってみた。
そんなわけで
新年早々バイクが盗まれた。
今でも信じられん。
自分はそのバイクで普通に街乗りするだけでなく、レースなんて事もやっておったので、その(高価な)レース用パーツ狙われた系。
自分にとってそのバイクは、すばらしいパートナーの様なヤツでして、週末になるとサーキット行ってカリカリな走りをしてスリルに身をまかせてみたり、プチツーリングでまったり旅気分を満喫など。
日ごろのストレスやら悩みのもやもや色々な角度から振り切ったり、解消させてくてました。
出来るだけ他人には触らせず、車検も整備も全部自分でやって、愛して止まないMYバイク。
それがが突然なくなる・・
恋人や子が突然事故で死んだ、もしくは行方不明になった･･そんな方々の気持ちが良くわかった、気がした。
胸にぽっかり大きな穴が・・・
ただただ、一人酒飲んで気持ち紛らわすだけ。
そんな毎日。
そして
そんな毎日を繰り返して分かる事は・・
酒飲んでも何の解決にもならない。
ただ気持ち紛らわすだけ。
こんな時、自分みたいな独り者は誰かやさしく声かけてくれる人いたらコロっと行っちゃいそうですわ。
毎日途方にくれてます。
それといままでマイナスオーラ出しまくりな文章はＮＧと思っておりましたが・・
毎晩大量にアルコール摂取したら
「心に秘めた思いを打ち明け、浄化セヨ！」
とのネ申の声が聞こえてきたのでブログつづってみた。
そんなわけで
新年早々バイクが盗まれた。
今でも信じられん。
自分はそのバイクで普通に街乗りするだけでなく、レースなんて事もやっておったので、その(高価な)レース用パーツ狙われた系。
自分にとってそのバイクは、すばらしいパートナーの様なヤツでして、週末になるとサーキット行ってカリカリな走りをしてスリルに身をまかせてみたり、プチツーリングでまったり旅気分を満喫など。
日ごろのストレスやら悩みのもやもや色々な角度から振り切ったり、解消させてくてました。
出来るだけ他人には触らせず、車検も整備も全部自分でやって、愛して止まないMYバイク。
それがが突然なくなる・・
恋人や子が突然事故で死んだ、もしくは行方不明になった･･そんな方々の気持ちが良くわかった、気がした。
胸にぽっかり大きな穴が・・・
ただただ、一人酒飲んで気持ち紛らわすだけ。
そんな毎日。
そして
そんな毎日を繰り返して分かる事は・・
酒飲んでも何の解決にもならない。
ただ気持ち紛らわすだけ。
こんな時、自分みたいな独り者は誰かやさしく声かけてくれる人いたらコロっと行っちゃいそうですわ。
毎日途方にくれてます。