何回かまとめてー

こんばんは☆

今日の暴風、皆さん大丈夫でしたか？
電車通勤組は
無事に帰れたかな(☆｡☆)？

私もあまりの強風に
車ごと飛ばされそーな恐怖を感じ、
お守り握りしめて運転しました(｡＞0＜｡)笑

生きてることに感謝…

……こんなことも笑顔で乗りきりますっ



ってことで
気づいてる人もいるかと思いますが…
何回分かまとめて練習報告しまーす

＊ 3/28(水)の練習
• 佐藤先生による太極拳
• 3対3 ＋フリーマン
• セットプレー
• 3対3ゲーム

＊ 3/31(土)の練習
• 筋トレ
• ビデオミーティング

＊ 4/2(月)の練習
遅刻の為途中から…
• セットプレー
• 3対3ゲーム

ザックリ記憶です(;^_^A


4月に入り、練習の強度が少しずつ上がっていますね(b^-゜)

県リーグまで残りわずか‼
初戦はとっても大切です

強度は上がってきたけど、
万全な準備をし過ぎて悪いコトは一つもない‼

っとゆうことで
もう一度各自で足りない所を意識して練習に臨むようにしましょう


…練習に参加していない
私が言うのもなんですが笑

私も大事な初戦に間に合うように
ガンバッて治療しますっ

＃7


次は～
明日の練習に1番最後に登場した人‼
お願いします(σ・∀・)σ







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☆練習試合・月曜練習☆

どうも、パソコンの調子が悪く更新遅くなりました。。。

のりです

パソコンさんいつご機嫌斜めになるか分からないので今回は手短に行きます

３月２５日（日）　対　アズベールさん

３対１（なな２、まいこさん１）

なかなか悪くないとの評価でした

３月２６日（月）

・ブラタイ

・体幹

・ミニゲーム

・セットプレー

・５対５

まだまだ、セットプレーの質が悪いです

自分たちでものにできてないなら試合では使えませんね。。。

せっかく頑張っているセットプレー。。。

使えるか使えないかは自分たちのこれからの頑張り次第！！

次は、最近、気持ち悪い仲間のやえちゃんお願いします（笑）

今日からジョグOKじゃ

土曜練

土曜日の練習、報告します

筋トレ
セットプレー
セットプレーを使った４対２→４対３
速攻の練習２対２→３対３
ゲーム

速攻がかなり走るからつかれた～
最後のゲームは、ほぼ男子チーム相手だったから、なかなか思い通りにできず…
相手にあわせて、こっちのやり方をかえる柔軟性をもってやらなきゃいけないって。

もうすぐ練習試合でーす。
遅刻になっちゃうから、このへんで(笑)
今日は、のりでいいんかな？

６


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